Progressive Muskel Entspannung: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Progressive Muskel Entspannung ''' ist eines der anerkannten [[Entspannungsverfahren]], eine auch im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] eingesetzte Form der [[Tiefenentspannung]]. Einen ausführlichen Artikel mit umfangreicher Anleitung findest du unter dem Hauptstichwort '''[[Progressive Muskelentspannung]]'''.
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===Progressive Muskelentspannung===
Progressive Muskelentspannung , abgekürzt PME wird auch genannt Progressive Muskelrelaxation, PMR, oder auch Progressive Relaxation, abgekürzt PR. Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren entwickelt von Edmund Jacobson. Dieser hat ein Entspannungsverfahren entwickelt, in dem willentlich Muskelgruppen anspannt und wieder loslässt. In unserem Wiki: wiki.yoga-vidya.de kannst du nachschlagen unter dem Begriff Progressive Muskelentspannung und dort findest du einige Anleitungen zu diesem Entspannungsverfahren als Audio, als Video und als Text.


== Progressive Muskel Entspannung Video==
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==Audiovortrag zu Progressive Muskel Entspannung ==
==Audiovortrag zu Progressive Muskel Entspannung ==


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Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zum diesem Artikel über Progressive Muskel Entspannung ? Wir freuen uns über deine Vorschläge per Email an wiki(at)yoga-vidya.de.
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==Siehe auch==
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'''[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale Hinduistische Rituale Seminare]'''
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===Weitere Infos===
===Weitere Infos===



Version vom 15. Januar 2018, 13:15 Uhr

Progressive Muskel Entspannung ist eines der anerkannten Entspannungsverfahren, eine auch im Yoga eingesetzte Form der Tiefenentspannung. Einen ausführlichen Artikel mit umfangreicher Anleitung findest du unter dem Hauptstichwort Progressive Muskelentspannung.

Progressive Muskel Entspannung - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Progressive Muskelentspannung

Progressive Muskelentspannung , abgekürzt PME wird auch genannt Progressive Muskelrelaxation, PMR, oder auch Progressive Relaxation, abgekürzt PR. Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren entwickelt von Edmund Jacobson. Dieser hat ein Entspannungsverfahren entwickelt, in dem willentlich Muskelgruppen anspannt und wieder loslässt. In unserem Wiki: wiki.yoga-vidya.de kannst du nachschlagen unter dem Begriff Progressive Muskelentspannung und dort findest du einige Anleitungen zu diesem Entspannungsverfahren als Audio, als Video und als Text.

Progressive Muskel Entspannung Video

Hier findest du ein Video zu Progressive Muskel Entspannung mit einigen Informationen und Anregungen:

Audiovortrag zu Progressive Muskel Entspannung

Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Progressive Muskel Entspannung anhören:

<html5media>http://naturheilkunde-podcast.podspot.de/files/Progressive_Muskelentspannung.mp3</html5media>

Progressive Muskel Entspannung - weitere Informationen

Hast du mehr Informationen oder Verbesserungsvorschläge zum diesem Artikel über Progressive Muskel Entspannung ? Wir freuen uns über deine Vorschläge per Email an wiki(at)yoga-vidya.de.

Siehe auch

Progressive Muskel Entspannung gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Medizin, Psychotherapie.

Begriffe im Alphabet vor und nach Progressive Muskel Entspannung

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Progressive Muskel Entspannung:

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Progressive Muskel Entspannung:

Hinduistische Rituale Seminare Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/hinduistische-rituale/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Progressive Muskel Entspannung zu tun haben:

Meditationsanleitung Podcast Der RSS-Feed von http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/category/podcast/meditationsanleitung/feed/ konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS