Zungenspitze: Unterschied zwischen den Versionen
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[[Datei: | [[Datei:Meditation44 Frau Chinmudra.jpg|thumb|Mit der Zungenspitze werden im [https://yoga-vidya.de Yoga] bestimmte Reflexzonen im Mundraum stimuliert]] | ||
==Die Zungenspitze als Mittel beim Yoga== | ==Die Zungenspitze als Mittel beim Yoga== | ||
Version vom 20. April 2017, 12:39 Uhr
Der vordere Teil der Zunge ist die Zungenspitze. Die Zungenspitze ist wichtig beim Sprechen, die Zungenspitze ist wichtig beim Essen.
Die Zungenspitze als Mittel beim Yoga
Einige der Yoga-Übungen, insbesondere im Kundalini Yoga und im Hatha Yoga, beinhalten auch Übungen für die Zunge. Es gibt einige Reflexzonen im Mundraum und diese werden mit der Zungenspitze aktiviert. Z.B. ist das Gaumendach, also der obere Teil des Gaumens, der Reflexpunkt oder die Reflexzone des Sahasrara Chakras, der Scheitelgegend, des höchsten Chakras. Wenn du deine Zungenspitze senkrecht nach oben gibst, kannst du ein bisschen vor- und zurückgehen bist du den Punkt findest, mit dem du Sahasrara Chakra aktivierst.
Oder gib die Zungenspitze weiter nach vorne Richtung Schneidezähne, am Gaumen etwa einen halben bis einen Zentimeter vor den Schneidezähnen ist der Reflexpunkt des Ajna Chakras. Wenn du die Zungenspitze nach hinten klappst, dann nennt sich das Kechari Mudra und das ist der Reflexpunkt für das Vishuddha Chakra und hilft auch, die Mondenergie zu aktivieren.
Du kannst auch mit der Zungenspitze an der Mitte des Gaumens nach vorne und hinten gehen, das aktiviert Sushumna Nadi, also den mittleren Energiekanal und kann auch hilfreich sein, einen Niesreflex zu unterdrücken. Du kannst auch die Zungenspitze an die linke und die rechte Seite des Gaumens geben und damit Ida oder Pingala öffnen und damit linkes und rechtes Nasenloch. So ist die Zungenspitze ein Organ, das im Yoga für spirituelle Praktiken eine wichtige Rolle spielen kann.
Videovortrag über Zungenspitze
Lass dich inspirieren durch die Ausführungen zum Thema Zungenspitze:
Zungenspitze - wo und wie? Erfahre einiges zum Thema Zungenspitze in diesem Kurzvideo. Sukadev interpretiert hier das Wort bzw. den Ausdruck Zungenspitze aus dem Geist des ganzheitlichen Yoga.
Siehe auch
Weitere Stichwörter im Zusammenhang mit Zungenspitze
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Zungenspitze, sind zum Beispiel
- yoga urlaub deutschland
- [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/naturspiritualitaet-und-schamanismus/ Naturspiritualität und Schamanismus</a>
- Mantra Yogalehrer/in Intensivwoche Ausbildung mit Sundaram
Yoga und Ayurveda Seminare
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Zusammenfassung
Zungenspitze ist ein Begriff, der in Zusammenhang steht mit Körperteil, Anatomie, Physiologie, Medizin.
