Amrit Yoga

Amrit Yoga ist in Deutschland bislang kaum bekannt. Diese Form des Yoga wurde von Yogi Amrit Desai entwickelt. Das Amrit Yoga Institute befindet sich in USA, daher gibt es nur wenige deutsche/europäische Lehrer, die in Amrit Yoga ausgebildet sind.

Harmonie mit sich selbst und seinem Umfeld durch Amrit Yoga

Im Amrit Yoga werden die Asanas ruhig und achtsam durchgeführt. Die integrative Amrit Methode ™ bietet eine Reihe von Ansätzen um das Leben spontan und mühelos zu leben. Außerdem erlernt man praktische Methoden zur Entwicklung des Bewusstseins.

Die Amrit Yoga Einheiten umfassen Asana-Sequenzen, Pranayama, Meditation, Mantra Chanting, Yoga Nidra und die Quantum-Meditation. Die Quantum Meditation ist eine 1-stündige Atemmeditation, welche zur Reinigung und Klärung von Körper, Geist und Seele führen kann. Einzeln oder gemeinsam praktiziert, wird der Übende in den Moment geführt, wo eine Präsenz fernab von Raum und Zeit in Harmonie mit sich und seinem Umfeld entsteht.

Siehe auch

• Yoga Stile
• Asana
• Hatha Yoga
• Iyengar Yoga
• Yang Yoga
• TriYoga
• Shadow Yoga
• Prana Flow Yoga

Literatur

• Meditation und Yoga, Harald Piron und Renaud van Quekelberghen (Hrsg.)
• Das Yoga-Lexikon von Wilfried Hunzermeyer, ISBN 978-3-931172-28-2, Edition Sawitri.
• Shri Yogi Hari: Der Yoga der Bhagavad Gita
• Sukadev Bretz: Das Yoga Vidya Asana Buch
• Swami Vishnu-Devananda: Das grosse illustrierte Yogabuch

Weblinks

• Amrit Yoga Institue
• Anti Stress Yoga(Amrit Yoga & mehr)

Seminare

Yoga Nidra

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Meditation

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