Mindfulness: Unterschied zwischen den Versionen
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'''Mindfulness''' ([[Pali]]: sati, [[Sanskrit]]: smṛti) ist eine freie Übersetzung ins Englische aus dem Pali (einer mittelindischen, dem Sanskrit eng verwandten Sprache) und bedeutet ins Deutsche übersetzt [[Achtsamkeit]]. Mindfulness wird im Englischen auch oft mit "awareness" übersetzt. | '''Mindfulness''' ([[Pali]]: sati, [[Sanskrit]]: smṛti) ist eine freie Übersetzung ins Englische aus dem Pali (einer mittelindischen, dem [[Sanskrit]] eng verwandten [[Sprache]]) und bedeutet ins Deutsche übersetzt [[Achtsamkeit]]. Mindfulness wird im Englischen auch oft mit "awareness" übersetzt. | ||
Mindulness steht für die Gewahrwerdung oder auch der [[Bewusstheit]] des Augenblicks, des | Mindulness steht für die Gewahrwerdung oder auch der [[Bewusstheit]] des Augenblicks, des [[Atem]]s. Die [[Aufmerksamkeit]] ist gerichtet auf die [[Gegenwart]], das „Hier und Jetzt“ und verweilt somit weder in der [[Vergangenheit]] noch in der [[Zukunft]]. | ||
== Literaturhinweise == | [[Datei:Meditation-berge.jpg|thumb|[[Meditation]] schult Mindfulness]] | ||
Hauptsächlich prägen [[Buddhismus|buddhistische Lehren]] den Begriff Mindfulness. Im Westen wurde er seit den 1960er Jahren vielfach in der [[Psychotherapie]] aufgegriffen, indem man [[Aspekt]]e der buddhistischen [[Achtsamkeitstechniken]] zur [[Stress]]reduktion einsetzte. Einen entscheidenden Beitrag leistete hierbei die [[Arbeit]] von [[Jon Kabat-Zinn]]. | |||
==Siehe auch== | |||
*[[Thich Nhat Hanh]] | |||
*[[Buddhismus]] | |||
==Literaturhinweise== | |||
*Die MBSR-Yogaübungen - Jon Kabat-Zinn, [[Arbor-Verlag]], Freiburg 2010 ISBN 978-3-86781-033-3 | *Die MBSR-Yogaübungen - Jon Kabat-Zinn, [[Arbor-Verlag]], Freiburg 2010 ISBN 978-3-86781-033-3 | ||
==Seminare== | |||
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/atem-praxis/ Atem-Praxis]=== | |||
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[[Kategorie:Buddhismus]] | |||
[[Kategorie:Meditation]] | |||
Version vom 22. August 2014, 08:54 Uhr
Mindfulness (Pali: sati, Sanskrit: smṛti) ist eine freie Übersetzung ins Englische aus dem Pali (einer mittelindischen, dem Sanskrit eng verwandten Sprache) und bedeutet ins Deutsche übersetzt Achtsamkeit. Mindfulness wird im Englischen auch oft mit "awareness" übersetzt. Mindulness steht für die Gewahrwerdung oder auch der Bewusstheit des Augenblicks, des Atems. Die Aufmerksamkeit ist gerichtet auf die Gegenwart, das „Hier und Jetzt“ und verweilt somit weder in der Vergangenheit noch in der Zukunft.
Hauptsächlich prägen buddhistische Lehren den Begriff Mindfulness. Im Westen wurde er seit den 1960er Jahren vielfach in der Psychotherapie aufgegriffen, indem man Aspekte der buddhistischen Achtsamkeitstechniken zur Stressreduktion einsetzte. Einen entscheidenden Beitrag leistete hierbei die Arbeit von Jon Kabat-Zinn.
Siehe auch
Literaturhinweise
- Die MBSR-Yogaübungen - Jon Kabat-Zinn, Arbor-Verlag, Freiburg 2010 ISBN 978-3-86781-033-3
Seminare
Achtsamkeit
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Atem-Praxis
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