Utthita Hasta Padangushthasana

Utthita Hasta Padangushthasana, Sanskrit उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete Hand-zur-Großzehen-Stellung, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Utthita Hasta Padangushthasana gilt als Variation von Padangushthasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Padangushtha - Großzehe; Asana - Stellung.

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Klassifikation von Utthita Hasta Padangushthasana

• Dehnungsrichtung: Utthita Hasta Padangushthasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen auf einem Bein, Gleichgewichtsübungen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Utthita Hasta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana, Tadasana, Tadasana, Padangushthasana.

Quellen

Utthita Hasta Padangushthasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
• Yoga Makaranda by Tirumalai Krishnamacharya

Alternative Schreibweisen

Utthita Hasta Padangushthasana kann auch geschrieben werden उत्थितहस्तपादाङ्गुष्ठासन, utthita-hasta-pādāṅguṣṭhāsana, Utthitahastapadangushthasana, utthita-hasta-padangushthasana, Utthita Hasta Padangusthasana, Utthita Hasta Padangushtha Pitha, Utthita Hasta Padangushthasan.

Siehe auch

• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Hasta Padangushthasana:

• Utthita Eka Hasta Pada Uttanasana
• Utthita Eka Pada Hastasana
• Utthita Ekapadasana
• Utthita Hasta Merudandasana
• Utthita Hasta Padangushthasana in Anantasana
• Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
• Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana
• Utthita Pada Pashchimottanasana
• Utthita Padmasana, Uttishtha Padmasana

Utthita Hasta Padangushthasana ist eine Variation von Padangushthasana:

• Alle Variationen von Padangushthasana

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