Baddha Hasta Padma Prakashasana

Baddha Hasta Padma Prakashasana, Sanskrit बद्धहस्तपद्मप्रकाशासन baddha-hasta-padma-prakāśāsana n., deutsche Bezeichnung Leuchtende Lotusstellung mit gebundenen Händen;, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Baddha Hasta Padma Prakashasana ist eine Spielart von Padmasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Padma - Lotus; Prakasha - leuchtend, glänzend, Licht, Glanz; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Padma Prakashasana, Leuchtende Lotusstellung mit gebundenen Händen

Baddha Hasta Padma Prakashasana Video

Hier eine Video Anleitung zu Baddha Hasta Padma Prakashasana:

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Baddha Hasta Padma Prakashasana - Beschreibung der Asana

Baddha Hasta Padma Prakashasana ist die erleuchtete Lotusstellung mit gebundenen Händen.

Komme zum Lotus und falte die Hände hinter dem Rücken. Wölbe den Brustkorb nach vorne und oben, schaue zum Punkt zwischen den Augenbrauen oder zur Nasenspitze hin. Das ist Baddha Hasta Padma Prakashasana. Habe dabei das Gefühl, dass du leuchtest und strahlst und erfüllt bist von göttlichem Licht.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Padma Prakashasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Hasta Padma Prakashasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Prakashasana, Padmasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Padma Prakashasana, बद्धहस्तपद्मप्रकाशासन, baddha-hasta-padma-prakāśāsana, Baddhahastapadmaprakashasana, baddha-hasta-padma-prakashasana, Baddha Hasta Padma Prakasasana, Baddha Hasta Padma Prakasha Pitha, Baddha Hasta Padma Prakashasan.

Siehe auch

• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
• Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Baddha Hasta Kalyasana
• Baddha Hasta Karna Pidasana
• Baddha Hasta Matsyasana
• Baddha Hasta Nirakunjasana
• Baddha Hasta Padmasana
• Baddha Hasta Padmasana in Anantasana
• Baddha Hasta Parshvottanasana
• Baddha Hasta Samakonasana
• Baddha Hasta Shalabhasana

ist eine Variation von Padmasana:

• Alle Variationen von Padmasana

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Ausbildungen

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• Entspannungstraining mit Yogaelementen für Kinder und Jugendliche (EMYK)
• Erlebnispädagogik Ausbildung

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