Baddha Hasta Virabhadrasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Baddha Hasta Virabhadrasana ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Heldinnenstellung] mit gefalteten Händen. In der Heldinnenstellung, falte die Hände entweder hinter dem [[Gesäß]] oder strecke sie gefaltet nach hinten aus, die [[Schultern]] gehen nach hinten, fühle dabei, wie der [[Brustkorb]] sich weitet.  
[[Baddha]] [[Hasta]] [[Virabhadrasana]] ist die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Heldinnenstellung] mit gefalteten Händen. In der Heldinnenstellung, falte die Hände entweder hinter dem [[Gesäß]] oder strecke sie gefaltet nach hinten aus, die [[Schultern]] gehen nach hinten, fühle dabei, wie der [[Brustkorb]] sich weitet.  


Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Virabhadrasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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Version vom 15. April 2023, 10:45 Uhr

Baddha Hasta Virabhadrasana, Sanskrit बद्धहस्तवीरभद्रासन baddha-hasta-vīra-bhadrāsana n., deutsche Bezeichnung Helden-Stellung mit gefalteten Händen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine der Variationen von Virabhadrasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Virabhadra - Name eines von Shiva geschaffenen Helden; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Virabhadrasana, Helden-Stellung mit gefalteten Händen

Baddha Hasta Virabhadrasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Baddha Hasta Virabhadrasana:

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Baddha Hasta Virabhadrasana - Beschreibung der Asana

Baddha Hasta Virabhadrasana ist die Heldinnenstellung mit gefalteten Händen. In der Heldinnenstellung, falte die Hände entweder hinter dem Gesäß oder strecke sie gefaltet nach hinten aus, die Schultern gehen nach hinten, fühle dabei, wie der Brustkorb sich weitet.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Hasta Virabhadrasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Hasta Virabhadrasana

  • Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Virabhadrasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana, Virabhadrasana.

Quellen

Baddha Hasta Virabhadrasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Baddha Hasta Virabhadrasana kann auch geschrieben werden बद्धहस्तवीरभद्रासन, baddha-hasta-vīra-bhadrāsana, Baddhahastavirabhadrasana, baddha-hasta-vira-bhadrasana, Baddha Hasta Virabhadrasana, Baddha Hasta Virabhadra Pitha, Baddha Hasta Virabhadrasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Virabhadrasana:

Baddha Hasta Virabhadrasana ist eine Variation von Virabhadrasana:

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