Malaki Asana: Unterschied zwischen den Versionen

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Malaki Asana, auch genannt Malakyasana, ist wörtlich die Girlandenstellung. Es ist auch eine Variation von Malasana.


== Malaki Asana Video==
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Malaki Asana, auch genannt Malakyasana, ist wörtlich die Girlandenstellung. Es ist auch eine Variation von Malasana.
Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:
 
*Setze dich auf den [[Boden]], beide Gesäßhälften sind dabei auf dem Boden.  
Schritte um in die Asana zu gelangen:
*Hebe ein [[Knie]] hoch und lasse das andere Knie auf dem Boden.  
*Setze dich auf den Boden, beide Gesäßhälften sind dabei auf dem Boden.  
*Halte beide [http://Fu%C3%9F Füße] zusammen und fasse mit den Händen auf die Knie.  
*Hebe ein Knie hoch und lasse das andere Knie auf dem Boden.  
*Halte beide Füße zusammen und fasse mit den Händen auf die Knie.  


Alle Variationen und weitere Informationen von "Malaki Asana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
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Version vom 5. April 2023, 16:18 Uhr

Malaki Asana, Sanskrit मालकी आसन mālakī āsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des heiligen Malaki, einer der 84 Nath-Siddhas, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Malaki Asana wird geübt als Variation von Malasana. Wortbedeutung: Malaki - einer der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); Asana - Stellung.

Malaki Asana, Stellung des heiligen Malaki
2317-Malaki-Asana-neu-drehen-.jpg

Malaki Asana, auch genannt Malakyasana, ist wörtlich die Girlandenstellung. Es ist auch eine Variation von Malasana.

Malaki Asana Video

Hier eine Video Anleitung zu Malaki Asana:

Video laden
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Schritte um in die Asana zu gelangen:

  • Setze dich auf den Boden, beide Gesäßhälften sind dabei auf dem Boden.
  • Hebe ein Knie hoch und lasse das andere Knie auf dem Boden.
  • Halte beide Füße zusammen und fasse mit den Händen auf die Knie.

Alle Variationen und weitere Informationen von "Malaki Asana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Malaki Asana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger
  • Grundstellung: ist eine Variation von Malasana, Malasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Malaki Asana, मालकी आसन, mālakī āsana, Malaki Asana, malaki asana, Malaki Asana , Malaki Asan , Malaki Asan .

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Malasana:

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein Seminare

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Ausbildungen

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