Maha Svastikasana

Maha Svastikasana, Sanskrit महास्वस्तिकासन mahā-svastikāsana n., deutsche Bezeichnung Große Stellung des Wohlwollens; eine Variation von Svastikasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Maha Svastikasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhyanasana. Wortbedeutung: Maha - groß, mächtig, kräftig; Svastika - Glückszeichen; Asana - Stellung.

Maha Svastikasana, Große Stellung des Wohlwollens

Maha Svastikasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Maha Svastikasana:

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Maha Svastikasana, die große Stellung des Wohlwollens, ist die Grundstellung von Svastikasana.

Schritte um in die Asana zu gelangen:

• Gib einen Fuß zwischen Unterschenkel und Oberschenkel.
• Der Vorderfuß einschließlich des Fußballens ist in der Kniekehle.
• Dann ziehst du den anderen Fuß hoch, so dass der Fuß oberhalb von Oberschenkel und Unterschenkel ist.

Alle Variationen und weitere Informationen von "Maha Svastikasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Maha Svastikasana

• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
• Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Svastikasana, Svastikasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Maha Svastikasana, महास्वस्तिकासन, mahā-svastikāsana, Mahasvastikasana, maha-svastikasana, Maha Svastikasana , Maha Svastika Pitha , Maha Svastikasan .

Siehe auch

• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

• Macchindrasana
• Madhupasana
• Maha Chakrasana
• Maha Mayurasana
• Maha Yogeshvarasana
• Maharaja Lilasana
• Makara Dandasana
• Mandalasana
• Mandukasana in Bitilasana

ist eine Variation von Dhyanasana:

• Alle Variationen von Dhyanasana

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