Vistrita Padasana

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Vistrita Padasana, Sanskrit विस्तृतपादासन vistṛta-pādāsana n., deutsche Bezeichnung Sitzende Grätsche, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Vistrita Padasana gehört zu den Variationen von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Vistrita - u.a. verbreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Asana - Stellung.

Vistrita Padasana, Sitzende Grätsche
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Vistrita Padasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Vistrita Padasana, auch geschrieben Vistritapadasana:

Klassifikation von Vistrita Padasana

Quellen

Vistrita Padasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Vistrita Padasana kann auch geschrieben werden Vistritapadasana, विस्तृतपादासन, vistṛta-pādāsana, Vistritapadasana, vistrita-padasana, Vistrta Padasana, Vistrita Pada Pitha, Vistrita Padasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vistrita Padasana:

Vistrita Padasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

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