Trauerarbeit

Aus Yogawiki

Trauerarbeit Wenn du etwas verlierst hast du eine Aufgabe. Deine Aufgabe liegt in der Trauerarbeit.

Trauerarbeit - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Trauerarbeit

Trauerarbeit ist das, was du tun kannst, wenn ein naher Angehöriger von dir gestorben ist: Vater, Mutter, Partner, Partnerin, Freund, Freundin oder sogar das eigene Kind. Wenn so etwas passiert, wird ein Trauerprozess ausgelöst. Auf der Yoga Vidya Seite kannst du weitere Informationen zum Thema Trauerarbeit, Trauerphasen und Trauerprozess erfahren. Die Trauerarbeit läuft bis zu einem gewissen Grad von selbst ab. Man kann sagen: jede karmische Situation hast auch eine Aufgabe. Dies kannst du auch in dieser Hinsicht verfolgen. Wenn dir jemand verloren geht, hast du als Aufgabe die Trauerarbeit zu übernehmen.

Auslöser der Trauer

Heute weiß man von der psychologischen Forschung her, Trauer wird nicht nur ausgelöst:

  • wenn man einen Menschen verliert, sondern auch bei dem Verlust eines Tieres.
  • Trauer kann sich auf den Arbeitsplatz beziehen, wenn man den Arbeitsplatz verliert.
  • Wenn das inzwischen erwachsene Kind das Haus verlässt, kann Trauer entstehen. Dies wird als das sogenannte Empty-Nest-Syndrom bezeichnet, das Leere-Nest-Syndrom. Es gibt das Heimweh, wenn man sich von zu Hause weg befindet und sich dies über einen längeren Zeitraum erstreckt, kann dadurch Trauer entstehen.

Du kannst beim dem Verlust von Etwas oder Jemanden dir bewusst machen, dass du eine Aufgabe zu leisten hast. Es gibt einige Ratgeber in der Literatur, wo du weitere über die Trauerarbeit erfahren Kannst. Ich habe mich in meinem Buch: „Karma und Reinkarnation“ eingehender mit diesem Thema beschäftigt. Du erfährst dort einiges, was du machen kannst, wenn ein naher Angehöriger gestorben ist.

Bewusste Trauerarbeit

Sei dir bewusst, nach dem Verlust von Jemanden oder Etwas, es ist ganz natürlich, dass du in Trauerprozesse hinein kommst. Bei Menschen wird es typischerweise länger dauern als bei Dingen. Bei jemanden dir nahestehenden ist der Prozess der Trauerarbeit länger als bei jemanden anderen. Gibt dir Zeit für Trauerarbeit. Denke nicht, dass du alles gleich weiter machen kannst.

Video Trauerarbeit

Hier ein Vortragsvideo über Trauerarbeit :

Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.

Trauerarbeit Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Trauerarbeit :

Siehe auch

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