Traumreise Entspannung

Aus Yogawiki

Traumreise Entspannung Traumreisen können sehr gut sein für Entspannung.

Traumreise Entspannung - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Entspannungsverfahren

Es gibt verschiedene Entspannungsverfahren, die Traumreise wird manchmal auch als Phantasiereise bezeichnet und gehört zu den etablierten Entspannungsverfahren. Andere Entspannungsverfahren sind Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Bodyscan. Und natürlich die kombinierte Yogaentspannung, wo verschiedene Techniken miteinander kombiniert werden. Bei Yoga Vidya macht man sehr häufig am Ende der Tiefenentspannung oder als vorletzten Teil der Tiefenentspannung eine Traumreise. Du kannst dir beispielsweise vorstellen, du bist an einem wunderschönen Ort, zum Beispiel auf einer Insel, in den Tropen, Palmen über dir, Sandstrand vor dir, vor dir das Meer, Sonnenschein. Das Meer ist ganz ruhig und dein Geist wird so ruhig wie dieses Meer.

Video Traumreise Entspannung

Kurzes Vortragsvideo zum Thema Traumreise Entspannung :

Sprecher/Autor: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.

Traumreise Entspannung Audio Vortrag

Hier die Audiospur des oberen Videos zu Traumreise Entspannung :

Siehe auch

Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema

Wenn du dich interessierst für Traumreise Entspannung, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen Traum Yoga, Trauerarbeit, Transformation, Trennung, Trost, Tugendgruppe 10 Klugheit, Bildung, geistige Fähigkeiten.

Entspannung, Stress Management Seminare

03.03.2023 - 05.03.2023 Yoga Nidra - Die Kunst der richtigen Entspannung
Es ist wunderbar, mit Yoga Nidra in die Entspannung zu kommen. Aus dem Zustand der Entspannung, der durch Yoga Nidra erfahren wird, kann sich dein kreatives Potential entfalten und die Freude am Lebe…
Michael Büchel
03.03.2023 - 05.03.2023 RELAX-YOGA
Eine heilsame Auszeit für den Körper, Seele und Geist. Dieses Seminar ist für Yogalehrer und Therapeuten, Yoga-Übende und Teilnehmer mit Rückenproblemen und stressbedingten Erkrankungen geeignet. Wir…
Sanja Müller-Hübenthal
03.03.2023 - 05.03.2023 Stress Ade - Das Yoga Anti-Stress Programm
Yoga und Meditation sind die besten Übungssysteme bei allen Arten von Stress. Mit dem Yoga Anti-Stress Programm lernst und praktizierst du effektive Methoden aus Yoga und Meditation kombiniert mit Er…
Özgen Sanverdi-Maehle
05.03.2023 - 10.03.2023 Beauty Yoga
Beauty Yoga widmet sich in erster Linie der inneren Schönheit, die sich auch nach außen hin auswirkt. Mit Übungen aus dem Kundalini,- Hatha,- Raja und Gesichtsyoga hat Beauty Yoga somit auch einen di…
Charry Devi Ruiz
05.03.2023 - 10.03.2023 Entspannungskursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation
Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung im…
Krishnashakti Stiboy
10.03.2023 - 12.03.2023 Methodik der Tiefenentspannung für Kinder - Yogalehrer Weiterbildung
Es ist mehr denn je wichtig, Kindern in der der heutigen hektischen und digitalen Zeit kleine Inseln der Entspannung anzubieten. Die Tiefenentspannung mit Elementen aus dem Yoga Nidra bietet dem Kind…
Krishnashakti Stiboy