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- 12 Yoga Grundstellungen (Asanas) (← Links)
- Drei Bandhas (← Links)
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- Khola Bengali Deutsch (← Links)
- Geöffnet Gujarati (← Links)
- Opana Gujarati Deutsch (← Links)
- Geöffnet Hindi (← Links)
- Geöffnet Tamil (← Links)
- Dhirndha Tamil Deutsch (← Links)
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- Beichten (← Links)
- Chakra Kur (← Links)
- Yoga Rückwärtsbeugen (← Links)
- Meditationshaltung des Helden (Dhyana Virasana) (← Links)
- Mahamudrasana (← Links)
- Passive Rückbeuge (← Links)
- Pfau Yoga-Stellung mit geöffneten Ellbogen (← Links)
- Sitz des Vollkommenen (← Links)
- Spiralförmige Kopf-Knie-Haltung (← Links)
- Kraftvolle Haltung (Virasana) - Kniesitz oder Heldensitz (← Links)
- Vistrita Pada Urdhva Namaskarasana (← Links)