Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma
Aus Yogawiki
Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma: Wenn die Nadis, die Energiekanäle, gereinigt sind, dann kann Prana, die Lebensenergie fließen. Wenn du in der Meditation tiefer gelangen willst, dann reinige die Nadis. Eine der Pranayamas, Anuloma Viloma, die Wechselatmung, auch genannt Nadi Shodhana, reinigt in besonderem Maße die Nadis.
Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma laut Hatha Yoga Pradipika
Hier ein Vortrag zum Thema Reinige die Nadis mit Anuloma Viloma von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga. Dies ist ein Kommentar zum 2. Kapitel der Hatha Yoga Pradipika, Verse 4-5
Mehr zu Anuloma Viloma sagt Svatmarama, der Autor der Hathapradipika, in den Versen 7-13:
