Ramanathasana
Ramanathasana, Sanskrit रामनाथासन rāma-nāthāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Meisters Rama, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Ramanathasana gehört zu den Variationen von Padangushthasana. Wortbedeutung: Ramanatha - u.a. eine der 84 Nath-Siddhas (nātha-siddha); Asana - Stellung.
Ramanathasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Ramanathasana:
Ramanathasana - Beschreibung der Asana
Ramanathasana ist die Stellung des Meisters Rama. Es gibt einige Heilige, die als Rama Natha bezeichnet werden und diese Stellung ist nach Rama Natha benannt. Setze dich auf die Zehenspitzen. Die Zehenspitzen sind etwas auseinander. Gib die Knie nach außen und hebe die Arme hoch und falte die Hände oben. Dann schaue zur Nasenspitze oder blicke beständig auf einen Punkt nach vorne. Das ist Rama Nathasana, Gleichgewichtsstellung und Herzensöffnungsstellung. Du bist stark, offen und mit Erde und Himmel im Gleichgewicht verbunden.
Alle Variationen und weitere Informationen von Ramanathasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Ramanathasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas auf Zehenspitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Padangushthasana, Rama Nathasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Rama Nathasana, रामनाथासन, rāma-nāthāsana, Ramanathasana, rama-nathasana, Ramanathasana, Ramanatha Pitha, Ramanathasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Purva Tarkasana
- Purvasana
- Raja Hanumanasana
- Rajakapotasana
- Ranahaddu Asana
- Ratnavalyasana
- Rikshasana
- Sagara Gandhasana
- Sakhasana
ist eine Variation von Padangushthasana:
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