Finde deinen Fokus
Finde deinen Fokus Du kannst nicht alles gleichzeitig machen und brauchst einen Hauptfokus. Es gibt so vieles, was zu tun ist. Aber vieles ist auch nicht ganz so wichtig. Du musst dich nicht nur auf eine Sache konzentrieren. Du kannst manches beachten. Aber sei dir jeden Morgen bewusst, was heute am wichtigsten ist.
Sukadev rät, wie du deinen eigenen Fokus finden kannst
Von all den Dingen, die ich zu tun habe, was ist davon heute am wichtigsten? Konzentriere dich dann genau besonders darauf. Überlege dir einmal die Woche, vielleicht am Sonntag: Was ist diese Woche am wichtigsten? Finde deinen Fokus und richte ihn dann darauf aus. Am Beginn eines neuen Jahres, an deinem Geburtstag oder ab und zu mal überlege: Was ist in den nächsten 12 Monaten das Wichtige? Finde deinen Fokus! Wenn es dir schwerfällt dir eine Sache zu überlegen, überlege für jeden der Lebensbereiche: Was ist da am wichtigsten? Was ist in deiner Beziehung am wichtigsten? Was ist mit deinen Kindern, Eltern am wichtigsten? Was ist das wichtigste in deinem Job? Finde deinen Fokus! Verzettle dich nicht zu viel. Ja, manche Menschen, ich gehöre dazu, lieben es, viel Verschiedenes zu machen und auch Vieles anzugehen. Aber gleichzeitig ist es wichtig für sich zu wissen: Was ist das Wichtigste? Finde deinen Fokus.
Fokus Audio Vortrag
Hier findest du die Tonspur des oberen Videos, also einen Audio Vortrag über Fokus:
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Fokus
Einige Begriffe, die vielleicht nicht direkt zu tun haben mit Fokus, aber vielleicht doch interessant sein können, sind z.B. Folgerung, Fokussiert, Fluchen, Freudvoll, Frohlocken, Gaben, Für sich behalten, Sensibel.
- Yoga Vidya Video
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Seminare
Seminare und Ausbildungen
Hier Infos zu ein paar Seminaren und Ausbildungen, die zwar nicht direkt zu tun haben mit Fokus, aber doch interessant sein können für Persönlichkeitsentwicklung, Gesundheit und Spiritualität:
- 14.02.2025 - 16.02.2025 Yoga für den Rücken - Yogalehrer Weiterbildung
- Yoga für den Rücken unterrichten zu können verlangt vom Yogalehrer einerseits ein theoretisches Grundverständnis für das Problem und andererseits Einfühlungsvermögen bei Rückenbeschwerden. In der Wei…
- Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann
- 21.02.2025 - 23.02.2025 Faszientraining mit Yoga - Yogalehrer Weiterbildung
- Die medizinische Forschung hat in den vergangenen Jahren die Bedeutung von Faszientraining durch Yoga wissenschaftlich nachgewiesen (Faszien = Bindegewebsnetzwerk). Verklebungen in den Faszien können…
- Brigitta Thommen-Kraus
Zusammenfassung
Fokus wird man sehen können im Kontext von Psychologie.
