Ashtakumbhaka
Ashtakumbhaka (Sanskrit: अष्टकुम्भक aṣṭa-kumbhaka m.) wörtl.: "acht (Ashta) Atemverhaltungen (Kumbhaka)"; die acht Weisen die Luft anzuhalten, ist eine Bezeichnung für die acht Mahakumbhaka, die acht Atemübungen, die in der Hatha Yoga Pradipika beschrieben werden. Die Ashtakumbhaka sind:
Ashtakumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika - Video Vorträge
Hier einige Videovorträge zu den Ashtakumbhaka, wie sie von Svatmarama im zweiten Kapitel der Hathapradipika beschrieben werden. Die Ashtakumbhaka gehören zu den machtvollsten Yoga Übungen überhaupt.
Die Acht Mahakumbhakas – Ashtakumbhaka in Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 44
Mahabandha in der Hatha Pradipika - Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 45-47
Surya Bhedana in der Hatha Pradipika – Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 48-50
Ujjayi Kumbhaka in der Hatha Yoga Pradipika Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 51-53
Sitkari in der Hatha Pradipika - Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 54-56
Shitali in der Hatha Pradipika - Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 57-58
Bhastrika in der Hatha Yoga Pradipika – Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 59-67
Bhramari in der Hatha Yoga Pradipika – Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 68
Murccha in der Hatha Pradipika – Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 69
Plavini der Hatha Pradipika – Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 70
Kevala Kumbhaka - Hatha Yoga Pradipika 2. Kapitel, Vers 71-75
Weblink
Siehe auch
- Unmani Avastha
- Todesfurcht
- Gajakarani Kriya
- Mahabandha
- Surya Bhedana
- Ujjayi Kumbhaka
- Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung
- Hatha Yoga Pradipika Sanskrittext und Übersetzung
- Sanskrit Kurs Lektion 1
Seminare
Sanskrit und Devanagari
- 06.01.2027 - 15.12.2027 Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der AMRITA SIDDHI 2 - online
Termine: 16x mittwochs: 06.01., 27.01., 17.02., 10.03., 31.03., 21.04., 12.05., 02.06., 23.06., 14.07., 08.09., 29.09., 20.10., 10.11., 01.12., 15.12.20…- Dr phil Oliver Hahn
- 09.04.2027 - 11.04.2027 Sanskrit Intensivwochenende
Du bist fasziniert vom Klang des Sanskrit und der tiefgehenden Wirkung der Wörter dieser uralten Sprache? Hast bereits Übersetzungen von Mantras oder …- Dr phil Oliver Hahn
Jnana Yoga, Philosophie
- 15.11.2026 - 20.11.2026 Aus der Tiefe des Herzens antworten
In diesem Praxisseminar beschreiten wir den Weg fundamentalen Gewahrseins durch intuitive Antworten aus dem Herzen. Antworten, die sich aus unserem wah…- Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
- 29.11.2026 - 06.12.2026 Spirituelle Sterbebegleiter Ausbildung
Immer mehr Menschen wollen sich aktiv und offen mit Sterben und Tod beschäftigen und dabei zu einem neuen spirituellen Verständnis von Vergänglichkei…- Sukhavati Kusch
Indische Schriften
- 26.12.2026 - 02.01.2027 Indische Rituale Ausbildung
Du interessierst dich für indische Rituale? Du hast die einzigartige Gelegenheit, in dieser Rituale Ausbildung bei Yoga Vidya die kleine Puja, große P…- Sukadev Bretz, Shankari Winkelbauer
- 01.01.2027 - 10.01.2027 Yogalehrer Weiterbildung Intensiv A1 - Jnana Yoga und Vedanta
Kompakte, vielseitige Weiterbildung für Yogalehrer rund um Jnana Yoga und Vedanta.
Tauche tief ein ins Jnana Yoga und Vedanta, studiere die indischen S…- Vedamurti Dr Olaf Schönert
Yoga und Meditation im Alltag
07.02.27-12.02.27 - Yoga und Meditation im Alltag
- Dieses Seminar lädt dich ein, deine Yoga- und Meditationspraxis spielerisch und alltagstauglich zu erweitern. Um dich mit der Achtsamkeit auf den Körper, deine Atmung, Gedanken und Gefühle an jedem Ort und zu jeder Zeit in deinem Zentrum zu sammeln, braucht es …
- Dr phil Oliver Hahn
