Yogi-Kapila-Stellung
Aus Yogawiki
Yogi-Kapila-Stellung, Sanskrit Kapilasana, häufiger bezeichnet als Kashyapa-Stellung, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Yogi-Kapila-Stellung ist eine der Variationen von Einbeinige Vorwärtsbeuge - Janu Shirasana.
Yogi-Kapila-Stellung Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zu Yogi-Kapila-Stellung.
Klassifikation von Yogi-Kapila-Stellung
- Dehnungsrichtung: Yogi-Kapila-Stellung gehört zu den Drehstellungen, Seitbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yogi-Kapila-Stellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas
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