Vibhushasana
Vibhushasana, Sanskrit विभूषासन vibhūṣāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Schmuckes, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Vibhushasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Bhadrasana. Wortbedeutung: Vibhusha - Schönheit, Schmuckstück; Asana - Stellung.
Vibhushasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Vibhushasana:
Vibhushasana - Beschreibung der Asana
Vibhushasana ist die Stellung des Schmuckes. Vibusha ist Schmuck. Und letztlich hast du deine Füße wie einen Halsschmuck vor deinem Brustkorb. Im Sitzen bringe die Fußsohlen zusammen. Gib die Arme unter den Unterschenkeln hindurch. Falte die Hände um die Füße und ziehe dann die Füße zum Brustbein hin. Schaue dabei zur Nasenspitze und atme gleichmäßig ein und aus. Dies ist Vibhushasana, manchmal auch genannt Uddharasana.
Alle Variationen und weitere Informationen von [Name der Asana] findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.
Klassifikation von Vibhushasana
- Dehnungsrichtung: Vibhushasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Vibhushasana ist eine Variation von Bhadrasana, Vibhushasana.
Quellen
Vibhushasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Vibhushasana kann auch geschrieben werden Vibhushasana, विभूषासन, vibhūṣāsana, Vibhushasana, vibhushasana, Vibhusasana , Vibhusha Pitha , Vibhushasan .
Siehe auch
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
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Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vibhushasana:
- Varipava Asana
- Vasamunyasana
- Vatayanasana
- Vetalasana
- Vichi Kapalyasana
- Vichitra Nalina
- Vikasita Kamalasana
- Viparita Dandasana
- Viparita Hasta Padasana
Vibhushasana ist eine Variation von Bhadrasana:
Atem-Praxis Seminare
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