Utthita Pada Pashchimottanasana

Utthita Pada Pashchimottanasana, Sanskrit उत्थितपादपश्चिमोत्तानासन utthita-pāda-paścimottānāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete (stehende) Vorwärtsbeuge, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Utthita Pada Pashchimottanasana gilt als Variation von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Pada - Bein, Fuß; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; Uttana - intensive Dehnung; Asana - Stellung.

Utthita Pada Pashchimottanasana, Aufgerichtete (stehende) Vorwärtsbeuge

Utthita Pada Pashchimottanasana Video

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Klassifikation von Utthita Pada Pashchimottanasana

• Dehnungsrichtung: Utthita Pada Pashchimottanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
• Level: Mittelstufe
• Grundstellung: Utthita Pada Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Utthita Pada Pashchimottanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Yoga Makaranda - by Krishnamacharya
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Utthita Pada Pashchimottanasana kann auch geschrieben werden Utthitapadapashchimottanasana, उत्थितपादपश्चिमोत्तानासन, utthita-pāda-paścimottānāsana, Utthitapadapashchimottanasana, utthita-pada-paschimottanasana, Utthita Pada Pascimottanasana, Utthita Pada Pashchimottana Pitha, Utthita Pada Pashchimottanasan.

Siehe auch

• Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
• Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Utthita Pada Pashchimottanasana:

• Utthita Hasta Padangushthasana in Uttana Kulpa Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
• Utthita Hasta Prapada Ushtrasana
• Utthita Janu Shirshasana
• Utthita Kurmasana
• Utthita Padangushthasana
• Utthita Parivritta Anjaneyasana
• Utthita Parshva Pada Upaveshasana
• Utthita Parshvakonasana
• Utthita Sthita Viveksasana

Utthita Pada Pashchimottanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

• Alle Variationen von Pashchimottanasana

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