Sukha Navasana
Sukha Navasana, Sanskrit सुखनावासन sukha-nāvāsana n., deutsche Bezeichnung Einfaches Boot; Variation von Navasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Sukha Navasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Navasana. Wortbedeutung: Sukha - einfach, angenehm; [[Nava (nāva) - Boot, Schiff; Asana - Stellung.
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Sukha Navasana:
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Navasana, Navasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden सुखनावासन, sukha-nāvāsana, Sukhanavasana, sukha-navasana, Sukha Navasana, Sukha Nava Pitha, Sukha Navasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Sukha Bhujangasana
- Sukha Chakorasana
- Sukha Khanjanasana
- Sukha Matsyasana
- Sukha Pashasana
- Sukha Rajakapotasana
- Sukha Yogadandasana
- Sundasana
- Supta Baddha Konasana
ist eine Variation von Navasana:
Yin Yoga Seminare
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