Shirodhara: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 27. März 2014, 14:09 Uhr

Shirodhara ist der ayurvedische Stirnguss. Er wird mit warmem Öl ausgeführt, das über Stirn und Kopf fließt. Damit harmonisiert der Shirodhara die beiden Gehirnhälften und klärt und entspannt den Geist. Außerdem verbessern sich Intuition und Konzentration. Der Name Shirodhara entstammt dem Sanskrit. "Shiro" bedeutet Kopf und "Dhara" Fluss.

Shirodhara - ayurvedische Anwendung

Der Shirodhara wird - da er den Geist beruhigt - auch bei Schlafstörungen, Kopfschmerzen und anderen nervlichen Störungen angewendet, des Weiteren zur Behandlung von Augenkrankheiten, Sinusitis, Tinnitus, allergischer Rhinitis, Schwindelgefühl und Gedächtnisverlust. Der Shirodhara wirkt blutdrucksenkend und ist besonders gut für den Vata-Typ geeignet.

Shirodhara

Der Shirodhara wird meist in Verbindung mit einer ayurvedischen Ganzkörper-Massage (Abhyanga) oder auch einer Gesichts- und Kopfmassage durchgeführt. Außerdem kann der Shirodhara im Rahmen einer Panchakarma-Kur durchgeführt werden.

Die Studie "Using a healing robot for the scientific study of shirodhara. Altered states of consciousness and decreased anxiety through Indian dripping oil treatments." verdeutlicht die entspannende Wirkung des Shirodharas.

Siehe auch

Literatur

Kirtikar, K. R., Basu, B. D., Indian Medicinal Plants, Vol II (1988)
Nadkarni, K. M., Indian Materia Medica, Vol. I (1982)
Patnaik, Naveen, The Garden of Life (1993)
The Useful Plants of India, Publications and Informations Directorate (1986)
Warrier, P. K., Nambiar, V. P., Ramankutty, C., Indian Medicinal Plants (1996)

Weblinks

Seminare

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+'''Shirodhara''' ist der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ ayurvedische] Stirnguss. Er wird mit warmem Öl ausgeführt, das über Stirn und [[Kopf]] fließt. Damit harmonisiert der Shirodhara die beiden [[Gehirn]]hälften und klärt und entspannt den [[Geist]]. Außerdem verbessern sich [[Intuition]] und [[Konzentration]]. Der Name Shirodhara entstammt dem [[Sanskrit]]. "Shiro" bedeutet Kopf und "Dhara" [[Fluss]].
 [[Datei:Ayurveda-Shirodhara-Stirnguss10.jpg|thumb|Shirodhara - ayurvedische Anwendung]]
-'''Shirodhara''' ist der [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ ayurvedische] Stirnguss. Er wird mit warmem Öl ausgeführt, das über Stirn und [[Kopf]] fließt. Damit harmonisiert der Shirodhara die beiden [[Gehirn]]hälften und klärt und entspannt den [[Geist]]. Außerdem verbessern sich [[Intuition]] und [[Konzentration]]. Der Name Shirodhara entstammt dem [[Sanskrit]]. "Shiro" bedeutet Kopf und "Dhara" [[Fluss]].
+Der Shirodhara wird - da er den [[Geist]] beruhigt - auch bei Schlafstörungen, Kopf[[schmerz]]en und anderen nervlichen Störungen angewendet, des Weiteren zur Behandlung von [[Auge]]nkrankheiten, Sinusitis, Tinnitus, allergischer Rhinitis, Schwindelgefühl und [[Gedächtnis]]verlust. Der Shirodhara wirkt [[blut]]drucksenkend und ist besonders gut für den [[Vata]]-Typ geeignet.
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 Der Shirodhara wird meist in Verbindung mit einer [[Ayurveda|ayurvedischen]] Ganzkörper-[[Massage]] ([[Abhyanga]]) oder auch einer [[Gesicht]]s- und [[Kopf]]massage durchgeführt. Außerdem kann der Shirodhara im Rahmen einer [[Panchakarma]]-Kur durchgeführt werden.
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 ==Seminare==
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 *[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-seminare/ Ayurveda Wellness- und Gesundheits-Seminare]
-*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ayurveda-massage-und-mehr/#c27724 Ayurveda Shirodhara]
-*[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-einfuehrung/ Ayurveda Einführung]
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 *[https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/ayurveda-ausbildung/traditionelle-ayurvedische-medizin-ausbildung/ Ayurveda Medizin Ausbildung]
+*[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ayurveda-massage/ Ayurveda Massage]
 *[https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/die-ayurveda-oase/ Ayurveda Oase Bad Meinberg]
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