Nabelzentrum: Unterschied zwischen den Versionen
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Wenn du ein gesundes Leben führen willst (und dich nicht ständig mit dem Intellekt dazu zwingen willst) und gesunde Bedürfnisse haben willst, dann konzentriere dich immer wieder auf dein Nabelzentrum. Spüre den Bereich um den Nabel. Du kannst auch kreisförmige Bewegungen um den Nabel machen, du kannst tief ein- und ausatmen oder auch mit einer Yoga Übung wie Agni Sara diese Region aktivieren. | |||
Wenn du wissen willst, was vielleicht deine Familienmitglieder brauchen, kannst du dich mit deinem Bewusstsein auch auf ihr Nabelchakra konzentrieren. Wenn du also Mutter bist, dann konzentriere dich - beispielsweise bevor du einkaufst oder kochst - auf das Nabelzentrum deines Kindes oder deiner Kinder. Stell dir vor, du richtest deine Aufmerksamkeit auf das Nabelzentrum derjenigen, für die du einkaufst oder kochst. | |||
Auch wenn du eine Wohnung einrichtest ist es gut, dich erst einmal auf das Nabelzentrum zu konzentrieren. | |||
Bist du Krankenschwester, Heilpraktiker, Physiotherapeutin oder Ärztin, dann ist es auch gut (um deine Klienten oder Patienten zu erspüren) mit deiner Achtsamkeit zumindest für ein paar Sekunden auf das Nabelzentrum gerichtet zu sein – und dann hast du eine größerer Intuition, was diese Menschen brauchen. | |||
Wenn du auf yoga-vidya.de „Nabelchakra“ oder „Manipura Chakra“ eingibst, dann erfährst du sehr viel mehr über diese wichtige Energiezentrum, wie du es aktivieren und harmonisieren kannst und welche Wirkungen die Konzentration daraus sonst noch hat. | |||
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Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Nabelzentrum '': | Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema '' Nabelzentrum '': | ||
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Version vom 16. Dezember 2019, 10:42 Uhr
Nabelzentrum „Die Konzentration auf das Nabelzentrum führt zum Verständnis von Aufbau, Struktur und Bedürfnissen des Körpers.“ So sagt es Patanjali im 3. Kapitel des Yoga Sutra. Das Nabelzentrum ist ein Energiezentrum um den Nabel herum. Auf Sanskrit heißt es Nabhi Chakra. Es korreliert mit dem Sonnenzentrum, mit der Mitte des Körpers und auch mit dem Manipura Chakra.
Wenn du ein gesundes Leben führen willst (und dich nicht ständig mit dem Intellekt dazu zwingen willst) und gesunde Bedürfnisse haben willst, dann konzentriere dich immer wieder auf dein Nabelzentrum. Spüre den Bereich um den Nabel. Du kannst auch kreisförmige Bewegungen um den Nabel machen, du kannst tief ein- und ausatmen oder auch mit einer Yoga Übung wie Agni Sara diese Region aktivieren.
Wenn du wissen willst, was vielleicht deine Familienmitglieder brauchen, kannst du dich mit deinem Bewusstsein auch auf ihr Nabelchakra konzentrieren. Wenn du also Mutter bist, dann konzentriere dich - beispielsweise bevor du einkaufst oder kochst - auf das Nabelzentrum deines Kindes oder deiner Kinder. Stell dir vor, du richtest deine Aufmerksamkeit auf das Nabelzentrum derjenigen, für die du einkaufst oder kochst.
Auch wenn du eine Wohnung einrichtest ist es gut, dich erst einmal auf das Nabelzentrum zu konzentrieren.
Bist du Krankenschwester, Heilpraktiker, Physiotherapeutin oder Ärztin, dann ist es auch gut (um deine Klienten oder Patienten zu erspüren) mit deiner Achtsamkeit zumindest für ein paar Sekunden auf das Nabelzentrum gerichtet zu sein – und dann hast du eine größerer Intuition, was diese Menschen brauchen.
Wenn du auf yoga-vidya.de „Nabelchakra“ oder „Manipura Chakra“ eingibst, dann erfährst du sehr viel mehr über diese wichtige Energiezentrum, wie du es aktivieren und harmonisieren kannst und welche Wirkungen die Konzentration daraus sonst noch hat.
Video Nabelzentrum
Kurzes Vortragsvideo mit dem Thema Nabelzentrum :
Sprecher/Autor/Kamera/Produktion: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Nabelzentrum Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Nabelzentrum :
<html5media>https://esoterik-podcast.podspot.de/files/Nabelzentrum.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Nabelzentrum, sind vielleicht für dich auch Vorträge und Artikel interessant zu den Themen Mythos, Mutter-Kind-Yoga, Muskeltonus, Nach innen, Nahrung für die Seele, Nasenatmung.
Chakras Seminare
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