Meditation München
Meditation München - das bedeutet das es viele Meditationsangebote und Kurse in der wunderschönen Landeshauptstadt von Bayern gibt. München ist durchtränkt von Spiritualität, Esoterik und Religion. Religion kommt von dem lateinischen Ausdruck religio und bedeutet soviel wie "wieder angebunden sein" oder "Rückanbindung". Der Zustand der Meditation ist eine Rückanbindung an das höhere Selbst, an Gott, an die Essenz, wie auch immer man das ausdrücken möchte. Es gibt so viele unterschiedliche Arten der Meditation, das es hilfreich sein kann eine bestimmte Form zu lernen. Vielleicht geht es auch darum überhaupt Meditation kennenzulernen bzw. zu vertiefen. Hierfür bietet die wundervolle Stadt München sehr viele Möglichkeiten, welche auf dieser Seite im Umriss dargestellt werden.
Meditation - wozu?
Um in Meditation zu gelangen, ist es vonnöten sich erst einmal konzentrieren zu lernen. Kann der geist mit seinen vielen tausend Gedanken am Tag sich endlich beruhigen, werdn auch die Gedanken weniger. Gelingt es dann sich mehr und mehr auf eine einzige Sache zu konzentrieren wird der Geist einpünktig. Dies empfindet so gut wie jeder Mensch als angenehm. Bei gewissen Tätigleiten in unserer Arbeit, geraten wir in einen solchen Zusdtand. Dabei wird dann die ausgeführte Tätigkeit sehr leicht. das zeitempfinden ändert sich. Eine gewisse Leichtigkeit stellt sich ein. De psychologie bezeichnet diesen Zustand als Flow. Und ja, man ist dann in einem natürlichen Fluss.
Meditation geht noch einen Schritt weiter: Auch von diesem tun wird jetzt abgelassen. Man tritt einen Raum der Stille, also ohne jegliche Gedanken. Am Anfang vielleicht nur für einen kurzen Augenblick. Später länger. Dieser Raum wird von Buddhisten gerne als das Nichts bezeichnet. Oder andere wiederum bezeichnen diesen Raum als Nicht-Raum. In dieser Leere erfährt der Mensch volle Glückseligkeit. Im Yoga bezeichnen wir das als satchidananda. Sat bedutet Sein. Chid bedeutet Wissen. Und Ananda bedeutet Glückseligkeit. Hier geschieht Transformation. Hier geschieht vielleicht Heilung. Hier passiert die eingangs beschriebene religio, die Rückanbindung an Gott bzw das höhere Selbst. Hier erfährt meine seine wahre Natur; die Essenz des eigenen Seins.
Unsere hochspezialisierte Arbeitswelt verlangt oft das letzte von seinen Mitarbeitern ab. Die Menschen sind so fleißig, das sie bis zur Erschöpfung oder Burn-Out arbeiten. Plötzlich lebt der mensch für die Arbeit und nicht die Wirtschaft dient dem mneschen. Der heute gelebte kapitalismus mit seiner wahnwitzigen Idee von stetem wachstum führt eben nicht zu ddauhaftem Glück des Einzelnen. Diese illusion zerbröckelt langsam. Viele menschen erkennen dies immer mehr und mehr.
Der Zen-Coach Paul Kohtes sagt dazu: "Unser System des Funktionalismus mit dieser unglaublich hochentwickelten Spezialisierung ist oberflächlich gesehen sehr erfolgreich, doch ist es in Wahrheit ein Reparaturbetrieb. Wenn Menschen und Tiere funktionalisiert werden, gehen sie daran kaputt. Das wird in Führungskreisen immer mehr erkannt. Und wenn sie kaputt sind wird es sehr teurer. Immer mehr Unternehmen bieten ihren Mitarbeitern daher Benefits wie Yoga- und Entspannungskurse, gesundes Essen und mehr Mitbestimmung.. Dieser Trend ist vielleicht nicht ganz uneigennützig, aber wer erst einmal zu sich selbst gekommen ist und gelernt hat, seine Automatismen zu beobachten, der ist nicht mehr derselbe. Das macht etwas mit ihm. Er entdeckt sein Geburtsrecht auf Glück wieder."
Dies sind Gründe warum Yoga, Meditation und Spiritualität so boomen. Der Mensch möchte sein Geburtsrecht wieder ergreifen.
Meditation im Yoga Vidya Zentrum München
Siehe auch
Weblinks
Seminare
Meditation
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Atem-Praxis
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