Handstand: Unterschied zwischen den Versionen
Aus Yogawiki
Sieben (Diskussion | Beiträge) K (+) |
Sieben (Diskussion | Beiträge) (´´´´) |
||
Zeile 1: | Zeile 1: | ||
'''Handstand''': | '''Handstand''': | ||
:''"Die [[ | :''"Die [[Hasta|Hände]] werden etwa in [[schultern|Schulter]]breite [[Distanz|parallel auf]] den jeweiligen Untergrund aufgesetzt. Die Arme sind durchge[[streckung|streckt]] und befinden sich in [[direkt]]er Linie unterhalb des [[Körper]]s, das ganze Körper[[messung|gewicht]] [[last]]et auf den Händen. Die durchgestreckten [[Bein]]e und [[Fuß|Füße]] verlängern die Körperachse nach oben. Neben dieser völlig gestreckten Form besteht die Möglichkeit verschiedene und auch mehrere Körperteile zu beugen. | ||
:''Die ''[[Krähe]]'' oder der ''[[Elefant]]en-Handstand'' sind aus dem [[Yoga]] bekannt, hier wird der Körper gebeugt und die [[Knie]] auf den Oberarmen abgestützt". (Wikipedia) | :''Die ''[[Krähe]]'' oder der ''[[Elefant]]en-Handstand'' sind aus dem [[Yoga]] bekannt, hier wird der Körper gebeugt und die [[Knie]] auf den Oberarmen abgestützt". (Wikipedia) |
Version vom 13. April 2012, 17:42 Uhr
Handstand:
- "Die Hände werden etwa in Schulterbreite parallel auf den jeweiligen Untergrund aufgesetzt. Die Arme sind durchgestreckt und befinden sich in direkter Linie unterhalb des Körpers, das ganze Körpergewicht lastet auf den Händen. Die durchgestreckten Beine und Füße verlängern die Körperachse nach oben. Neben dieser völlig gestreckten Form besteht die Möglichkeit verschiedene und auch mehrere Körperteile zu beugen.