Ghanasana
Ghanasana, Sanskrit घनासन ghanāsana n., deutsche Bezeichnung Aufgerichtete entspannte Stehhaltung[[, ist eine Yoga Position, ein Hatha Yoga Asana. Ghanasana wird geübt als Variation von Tadasana. Wortbedeutung: Ghana - fest, kompakt; Asana - Stellung.
Ghanasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Ghanasana:
Klassifikation von Ghanasana
- Dehnungsrichtung: Ghanasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger
- Grundstellung: Ghanasana ist eine Variation von Tadasana, Tadasana.
Quellen
Ghanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ghanasana kann auch geschrieben werden घनासन, ghanāsana, Ghanasana, ghanasana, Ghanasana, Ghana Pitha, Ghanasan.
Siehe auch
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ghanasana:
- Garbha Pinda Ardha Padmasana
- Garbha Pindasana
- Garuda Pada Sarvangasana
- Gavakshasana
- Ghodacoli Asana
- Gitanandasana
- Gomukha Pashchimottanasana
- Gorakhjanjali Asana
- Govindasana
Ghanasana ist eine Variation von Tadasana:
Kundalini Yoga Seminare
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