Eka Pada Janu Baddhasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 8. Juni 2022, 14:25 Uhr
Eka Pada Janu Baddhasana, Sanskrit एकपादजानुबद्धासन eka-pāda-jānu-baddhāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Drehsitzes, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Eka Pada Janu Baddhasana wird geübt als Variation von Matsyendrasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Janu - Knie; Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Asana - Stellung.
Eka Pada Janu Baddhasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Eka Pada Janu Baddhasana:
Klassifikation von Eka Pada Janu Baddhasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Janu Baddhasana gehört zu den Drehstellungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Eka Pada Janu Baddhasana ist eine Variation von Matsyendrasana, Matsyendrasana.
Quellen
Eka Pada Janu Baddhasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Janu Baddhasana kann auch geschrieben werden Ekapadajanubaddhasana, एकपादजानुबद्धासन, eka-pāda-jānu-baddhāsana, Ekapadajanubaddhasana, eka-pada-janu-baddhasana, Eka Pada Janu Baddhasana, Eka Pada Janu Baddha Pitha, Eka Pada Janu Baddhasan.
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Janu Baddhasana:
- Eka Pada Dhanurasana
- Eka Pada Eka Hasta Salamba Navasana
- Eka Pada Grivasana
- Eka Pada Hindolasana
- Eka Pada Kakasana
- Eka Pada Kaundinyasana
- Eka Pada Kukkutasana
- Eka Pada Niralamba Sarvangasana
- Eka Pada Parshva Bakasana
Eka Pada Janu Baddhasana ist eine Variation von Matsyendrasana:
Musik, Klang, Nada Yoga Seminare
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