Dakshina Sukhasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Dakshina Sukhasana:
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==Dakshina Sukhasana - Beschreibung der Asana==
Dakshina Sukhasana ist eine Form des Schneidersitzes, wo klassischer Weise das rechte Bein oberhalb des linken ist; manchmal wird auch die andere Variante so bezeichnet.
Von der Sitzhaltung ausgehend beuge das rechte Knie. Gib das linke Knie oberhalb des rechten Fußes und den linken Fuß von vorne vor das rechte Knie.
Dabei ist klassischer Weise das rechte (dakshina) Knie eine Spur höher als das linke (vama), deshalb Dakshina Sukhasana. Andere sagen andersherum wäre Dakshina Sukhasana, weil das etwas tiefere Knie das Bestimmende ist. Es ist letztlich eine Frage, wie man sich einigt. Jedenfalls kann man Sukhasana abwechseln: mal Dakshina Sukhasana, mal Vama Sukhasana, mal mit dem rechten Bein, mal mit dem linken Bein.
Alle Variationen und weitere Informationen von Dakshina Sukhasana findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
==Dakshina Sukhasana aus Sicht des buddhistischen Sitzens==
Zunächst erscheint Dakshina Sukhasana einfach, aber ist es das auch? Wenn ich kein Kissen unter dem Gesäß habe, kann sich die Wirbeklsäule nicht aufrichten und der Atem fließt nicht-


==Klassifikation von Dakshina Sukhasana ==
==Klassifikation von Dakshina Sukhasana ==

Version vom 30. April 2023, 15:35 Uhr

Dakshina Sukhasana, Sanskrit दक्षिणसुखासन dakṣiṇa-sukhāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Form des Schneidersitzes, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Dakshina Sukhasana ist eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Dakshina - rechts, rechte Seite; Sukha - einfach, angenehm; Asana - Stellung.

Dakshina Sukhasana, Eine Form des Schneidersitzes

Dakshina Sukhasana Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Dakshina Sukhasana:

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Dakshina Sukhasana - Beschreibung der Asana

Dakshina Sukhasana ist eine Form des Schneidersitzes, wo klassischer Weise das rechte Bein oberhalb des linken ist; manchmal wird auch die andere Variante so bezeichnet. Von der Sitzhaltung ausgehend beuge das rechte Knie. Gib das linke Knie oberhalb des rechten Fußes und den linken Fuß von vorne vor das rechte Knie. Dabei ist klassischer Weise das rechte (dakshina) Knie eine Spur höher als das linke (vama), deshalb Dakshina Sukhasana. Andere sagen andersherum wäre Dakshina Sukhasana, weil das etwas tiefere Knie das Bestimmende ist. Es ist letztlich eine Frage, wie man sich einigt. Jedenfalls kann man Sukhasana abwechseln: mal Dakshina Sukhasana, mal Vama Sukhasana, mal mit dem rechten Bein, mal mit dem linken Bein.

Alle Variationen und weitere Informationen von Dakshina Sukhasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.


Dakshina Sukhasana aus Sicht des buddhistischen Sitzens

Zunächst erscheint Dakshina Sukhasana einfach, aber ist es das auch? Wenn ich kein Kissen unter dem Gesäß habe, kann sich die Wirbeklsäule nicht aufrichten und der Atem fließt nicht-

Klassifikation von Dakshina Sukhasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
  • Level: Anfänger
  • Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Sukhasana, Sukhasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Dakshina Sukhasana, दक्षिणसुखासन, dakṣiṇa-sukhāsana, Dakshinasukhasana, daksina-sukhasana, Daksina Sukhasana, Dakshina Sukha Pitha, Dakshina Sukhasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Dhyanasana:

Ernährung Seminare

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Ausbildungen

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