Breitensport

Breitensport ist eine Sportart, die sehr viele Menschen ausüben - einfach aus Spaß an Bewegung und um die persönliche Fitness zu fördern. Wettkampf und Leistungsdenken spielen beim Breitensport keine Rolle. Breitensport dient der Freizeitgestaltung - Leistungssport zielt auf Ergebnisse. Breitensport kann auch als Gesundheits- und Freizeitsport benannt werden. Besonders Fußball gilt als Breitensport, aber auch Laufen, Radfahren und Schwimmen. Auch Yoga kann man als Breitensport bezeichnen - etwa 5 Millionen Deutsche praktizieren mittlerweile Yoga in ihrer Freizeit.

Fußball als Breitensport

Yoga als Breitensport

Yoga in der Freizeit - natürlich draußen

Bevor er als Swami Hatha Yoga verbreitete, hatte der junge Arzt Sivananda auch Gymnastik und Fechten praktiziert. "Er liebte den Sport. Seine Lieblingsbeschäftigung in der Freizeit war Radfahren. Er las viele Bücher über westliche Sportarten und nahm an Turnieren teil. Eine Zeitlang betätigte er sich sogar als Sportberichterstatter der Malaysia Tribune."

Yoga - Breitensport am Strand

Diese Seite muss Überarbeitet werden. Dies kann sprachliche, sachliche oder gestalterische Gründe haben. Beachte bitte die Diskussionsseite und entferne den Baustein erst, wenn die beanstandeten Mängel beseitigt sind.

---

Siehe auch

• Sport und Yoga
• Yoga
• Hatha Yoga
• Integraler Yoga
• Bhakti Yoga
• Raja Yoga
• Kundalini Yoga
• Power Yoga
• Ashtanga Vinyasa Yoga
• Ashtanga-Yoga
• Iyengar Yoga
• AcroYoga
• Fußball
• Fußballweltmeisterschaft
• Wissenschaftliche Studien Yoga
• Wissenschaftliche Studien Pranayama (yogische Atemübungen)
• Wissenschaftliche Studien Tiefenentspannung
• Wissenschaftliche Studien Meditation
• Wirkungen des Yoga
• Meditation
• Konzentration
• Tiefenentspannung

Literatur

• Willigis Jäger und Christoph Quarch, ... denn auch hier sind Götter: Wellness, Fitness und Spiritualität (2004)
• Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)
• Swami Sivananda, Göttliche Erkenntnis (2001)
• Swami Sivananda, Hatha-Yoga. Der sichere Weg zu guter Gesundheit, langem Leben und Erweckung der höheren Kräfte (1964)
• Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute

Weblinks

• Internetseiten von Yoga Vidya
• Swami Sivananda
• Artikel von Swami Sivananda
• Swami Sivanandas Integraler Yoga
• Der ganzheitliche Yoga in der Tradition von Swami Sivananda

Seminare

Yoga Ausbildung

16.06.2024 - 28.06.2024 Yin Yogalehrer/in Ausbildung

Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin) - gleichzeitig besonders tiefgreifende wirkungsvolle -…

Christian Bliedtner

16.06.2024 - 14.07.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs

Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären können, Erwachsene und Kinder unterrichten? Werde mit…

Maheshwara Mario Illgen, Ishwara Alisauskas, Suniti Jacob

Sport und Yoga

07.06.2024 - 09.06.2024 Acro Yoga

Mit Elementen aus der Akrobatik, dem Partneryoga und der Improvisation brichst du feste Strukturen von Asanas, sowie Gesetze der Erdanziehungskraft auf. Das gemeinsame Atmen, Lachen und Wahrnehmen lö…

Nilakantha Momo Cörek

09.06.2024 - 14.06.2024 Yoga und Wandern

Das Lipperland hat wunderschöne Wanderwege zu kraftvollen Plätzen zu bieten, z. B. die Externsteine oder das Silberbachtal. Aufgeladen durch die heilsame Verbindung von Natur, Yoga und Meditation kan…

Ingrid Seemann, Wolfgang Seemann

Entspannung

05.06.2024 - 07.06.2024 Klangreisen und Mantra Yoga

Sei eingeladen in die Welt der Klänge. Bring deinen Körper, Geist und Seele in Harmonie durch Schwingungen: Von Außen mit Hilfe von Obertoninstrumenten (wie zum Beispiel Monochord, Klangschale und Go…

Chitra Zieger, Katrin Harnoß

08.06.2024 - 08.06.2024 Yin-Yoga-Special - Online Workshop

Uhrzeit: 16:00 – 19:00 Uhr

Du möchtest dir mehr Zeit für Dich nehmen und eine Pause vom oft stressigen Alltag gönnen? Du möchtest Yin-Yoga kennenlernen oder bist schon Yin-Yoga-Fan? Dan…

Sina Heß