Ardha Pashchimatanasana

Ardha Pashchimatanasana, Sanskrit अर्धपश्चिमतानासन ardha-paścima-tānāsana n., deutsche Bezeichnung Halbe Vorwärtsbeuge, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Ardha Pashchimatanasana ist eine der Varianten von Pashchimottanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Pashchima - hinten, im Yoga oft Rückseite; [[Tana (tāna) - Dehnung; Asana - Stellung; Pashchimatanasana - die Dehnung des Rückens.

Ardha Pashchimatanasana, Halbe Vorwärtsbeuge

Ardha Pashchimatanasana Video

Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Ardha Pashchimatanasana:

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Klassifikation von Ardha Pashchimatanasana

• Dehnungsrichtung: Ardha Pashchimatanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Anfänger, Mittelstufe
• Grundstellung: Ardha Pashchimatanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana, Pashchimottanasana, Pashchimottanasana.

Quellen

Ardha Pashchimatanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote

Alternative Schreibweisen

Ardha Pashchimatanasana kann auch geschrieben werden Ardha Pascimatanasana, अर्धपश्चिमतानासन, ardha-paścima-tānāsana, Ardhapashchimatanasana, ardha-paschima-tanasana, Ardha Pascimatanasana, Ardha Pashchimatana Pitha, Ardha Pashchimatanasan.

Siehe auch

• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen
• Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Business-Yoga - Bringe Yoga in die Unternehmen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Pashchimatanasana:

• Ardha Padma Utthita Parivritta Pada Hasta Anantasana
• Ardha Padmasana
• Ardha Padmasana in Vasishthasana
• Ardha Parshvottanasana
• Ardha Pavanamuktasana
• Ardha Prapadasana
• Ardha Salamba Shirshasana
• Ardha Shavasana
• Ardha Svastikasana

Ardha Pashchimatanasana ist eine Variation von Pashchimottanasana:

• Alle Variationen von Pashchimottanasana

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