Hastaprasarana Ardha Padmasana
Hastaprasarana Ardha Padmasana, Sanskrit हस्तप्रसारणार्धपद्मासन hasta-prasāraṇārdha-padmāsana n., deutsche Bezeichnung , ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Hastaprasarana Ardha Padmasana ist eine der Variationen von Padamasana. Wortbedeutung: Hasta - Hand, Unterarm; Prasarana - das Ausbreiten, Ausstrecken, Spreizen; Ardha - halb, Hälfte; Padma - Lotus; Asana - Stellung.
Hastaprasarana Ardha Padmasana Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zu Hastaprasarana Ardha Padmasana:
Klassifikation von Hastaprasarana Ardha Padmasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Padamasana, Ardha Padmasana, Ardha Padmasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Hasta Prasarana Ardha Padmasana, हस्तप्रसारणार्धपद्मासन, hasta-prasāraṇārdha-padmāsana, Hastaprasaranardhapadmasana, hasta-prasaranardha-padmasana, Hastaprasarana Ardha Padmasana, Hastaprasarana Ardha Padma Pitha, Hastaprasarana Ardha Padmasan.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Hasta Prasarana Svastikasana
- Hasta Shirshasana
- Hasta Utthita Urdhva Pada Prasaranasana
- Hastadharordhva Pada Vakrasana, Hastadhara Urdhva Pada Vakrasana
- Hastaprasarana Ardha Svastikasana
- Hastaprasarana Padmasana
- Hasti Nishadana
- Hindolasana in Ardha Virasana
- Indranujasana
ist eine Variation von Padamasana:
Yoga Ferienwochen Seminare
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