Vishramasana
Vishramasana, Sanskrit विश्रामासन viśrāmāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung der Erholung; Stellung der Ruhe, ist ein Yoga Asana, eine Yogapose. Vishramasana wird geübt als Variation von Padmasana. Wortbedeutung: Vishrama - Erholung; Asana - Stellung.
Vishramasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogapose Vishramasana:
Klassifikation von Vishramasana
- Dehnungsrichtung: Vishramasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Vishramasana ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
Vishramasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Vishramasana kann auch geschrieben werden Vishrama Asana, विश्रामासन, viśrāmāsana, Vishramasana, vishramasana, Visramasana, Vishrama Pitha, Vishramasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Vishramasana:
- Vishama Ashtavakrasana
- Vishama Hasta Utthita Parshva Pada Upaveshasana
- Vishama Pada Uttana Kulpha Uttanasana
- Vishnu Asana
- Vishvavajrasana
- Vistrita Pada Hasta sparshasana, Vistrita Pada Hasta Parshvasana
- Vivekasana
- Vrisha Padakshepasana
- Vrishchikasana
Vishramasana ist eine Variation von Padmasana:
Entspannungstrainer Baustein Seminare
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