Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana

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Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, Sanskrit उत्थितहस्तप्रसारितपादमेरुदण्डासन utthita-hasta-prasārita-pāda-meru-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Konasana. Wortbedeutung: Utthita - aufgestanden, aufgerichtet, ausgedehnt; Hasta - Hand, Unterarm; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Pada - Bein, Fuß; Merudanda - Wirbelsäule; Asana - Stellung.

Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge mit gespreitzten Beinen

Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana:

Klassifikation von Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasana

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden उत्थितहस्तप्रसारितपादमेरुदण्डासन, utthita-hasta-prasārita-pāda-meru-daṇḍāsana, Utthitahastaprasaritapadamerudandasana, utthita-hasta-prasarita-pada-meru-dandasana, Utthita Hasta Prasarta Pada Merudandasana, Utthita Hasta Prasarita Pada Merudanda Pitha, Utthita Hasta Prasarita Pada Merudandasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Konasana:

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