Utthanasana

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Utthanasana, Sanskrit उत्तानशीर्षासन utthānāsana n., deutsche Bezeichnung Stehende Stellung; Bezeichnung zum einen für eine dynamische Übung (zum Stehen kommen) und zum anderen für eine ganze Gruppe von stehenden Asanas, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Position. Utthanasana ist eine der Varianten von Trikonasana. Wortbedeutung: Utthana - das Aufstehen, Aufrichten; Asana - Stellung.

Utthanasana, Stehende Stellung
1641-UtthanasanaVariante-2.png

Utthanasana Video

Hier ein Video zur Hatha Yoga Übung Utthanasana:

Klassifikation von Utthanasana

  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
  • Level: Alle Stufen
  • Grundstellung: ist eine Variation von Trikonasana, Uttanasana, Utthanasana.

Quellen

findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

kann auch geschrieben werden Utthanasana, उत्तानशीर्षासन, utthānāsana, Uttanashirshasana, utthanasana, Utthanasana, Utthana Pitha, Utthanasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:

ist eine Variation von Trikonasana:

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