Gruß-Haltung
Aus Yogawiki
Gruß-Haltung, Sanskrit Namskarasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Gruß-Haltung ist eine der Variationen von Grußhaltung - Namaskarasana.
Gruß-Haltung Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zu Gruß-Haltung.
Klassifikation von Gruß-Haltung
- Dehnungsrichtung: Gruß-Haltung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Gruß-Haltung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen, Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Grußhaltung Namaskarasana
- Anjali-Mudra und Namaste-Haltung - Unterschiede und Gemeinsamkeiten
- Erhobene Gebetshaltung im Stehen
- Erhobene Grußhaltung
- Erhobene Yoga Gebets-Pose im Sitzen
- Gruß-Haltung
Liebe Seminare
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