Uddanasana
Uddanasana, Sanskrit उड्डान आसन uḍḍāna āsana n., deutsche Bezeichnung Hochfliegen-Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Uddanasana ist eine der Varianten von Padahastasana. Wortbedeutung: Uddana (Marathi, uḍḍāna) - u.a. das Fliegen, Springen; Asana - Stellung.
Uddanasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Pose Uddanasana:
Klassifikation von Uddanasana
- Dehnungsrichtung: Uddanasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas in der Hocke, Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Uddanasana ist eine Variation von Padahastasana, Uddanasana.
Quellen
Uddanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Uddanasana kann auch geschrieben werden Uddanasana, उड्डान आसन, uḍḍāna āsana, Uddana Asana, uddana asana, Uddanasana, Uddana Pitha, Uddanasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Uddanasana:
- Tulya Baddha Konasana
- Turasana
- Udara Parivritti
- Udarasana
- Uluka Pada Prasaranasana
- Upadhanasana
- Upavishta Janu Bhujasana
- Upavishta Parivritta Urdhva Eka Pada Hastasana
- Upavishta Prapadasana
Uddanasana ist eine Variation von Padahastasana:
Seminare mit indischen Meistern Seminare
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