Meru Akarshanasana
Meru Akarshanasana, Sanskrit मेर्वाकर्षणासन merv-ākarṣaṇāsana n., deutsche Bezeichnung Wirbelbiegung; wird auch als Wirbelsäule-Spannen bezeichnet, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogastellung. Meru Akarshanasana gehört zu den Variationen von Anantasana. Wortbedeutung: Meru - Berg in der Mitte des Universums; [[Akarshana (ākarṣaṇa) - das Heranziehen; Asana - Stellung.
Meru Akarshanasana Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Meru Akarshanasana:
Klassifikation von Meru Akarshanasana
- Dehnungsrichtung: Meru Akarshanasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Meru Akarshanasana ist eine Variation von Anantasana, Anantasana.
Quellen
Meru Akarshanasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Meru Akarshanasana kann auch geschrieben werden मेर्वाकर्षणासन, merv-ākarṣaṇāsana, Mervakarshanasana, merv-akarshanasana, Meru Akarsanasana, Meru Akarshana Pitha, Meru Akarshanasan.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Meru Akarshanasana:
- Matsyendra Pitha Bandhasana
- Matsyendra Siddhasana
- Mayura Chalasana
- Mayuri Asana
- Merudanda Vakrasana
- Midakipava Asana
- Mishrikasana
- Mrityu Bhanjikasana
- Mukha Pada Bhujangasana
Meru Akarshanasana ist eine Variation von Anantasana:
Psychologische Yogatherapie Seminare
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