Baddha Hasta Baddhakonasana
Baddha Hasta Baddhakonasana, Sanskrit बद्धहस्तबद्धकोणासन baddha-hasta-baddha-koṇāsana n., deutsche Bezeichnung Gebunde Winkelhaltung mit gefalteten Händen, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Baddha Hasta Baddhakonasana gilt als Variation von Bhadrasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Kona - Ecke, Winkel; Asana - Stellung.
Baddha Hasta Baddhakonasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Hasta Baddhakonasana:
Klassifikation von Baddha Hasta Baddhakonasana
- Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Baddhakonasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: Baddha Hasta Baddhakonasana ist eine Variation von Bhadrasana, Baddha Konasana, Konasana, Baddha Konasana.
Quellen
Baddha Hasta Baddhakonasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Baddha Hasta Baddhakonasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Baddha Konasana, बद्धहस्तबद्धकोणासन, baddha-hasta-baddha-koṇāsana, Baddhahastabaddhakonasana, baddha-hasta-baddha-konasana, Baddha Hasta Baddhakonasana, Baddha Hasta Baddhakona Pitha, Baddha Hasta Baddhakonasan.
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Baddhakonasana:
- Baddha Chakrasana
- Baddha Hasta Anantasana
- Baddha Hasta Ardha Purvottanasana
- Baddha Hasta Ashva Sanchalanasana
- Baddha Hasta Bhadrasana
- Baddha Hasta Eka Pada Nirakunjasana
- Baddha Hasta Kalyasana
- Baddha Hasta Matsyasana
- Baddha Hasta Pada Garudasana
Baddha Hasta Baddhakonasana ist eine Variation von Bhadrasana:
Ernährung Seminare
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