Ardha Garuda Bhedasana
Ardha Garuda Bheda, Sanskrit अर्धगरुडभेद ardha-garuḍa-bheda n., deutsche Bezeichnung Halbe zerbrechende Adler-Stellung; das Spalten von der Garuda-Stellung, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Ardha Garuda Bheda ist eine der Varianten von Dhyanasana. Wortbedeutung: Ardha - halb, Hälfte; Garuda - mythischer Vogel, König der Vögel, Reittier Vishnus; Bheda - u.a. das Teilen, Spalten, Riß, Teilung; [[Bezeichnung unklar.
Ardha Garuda Bheda Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Ardha Garuda Bheda:
Klassifikation von Ardha Garuda Bheda
- Dehnungsrichtung: Ardha Garuda Bheda gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Ardha Garuda Bheda ist eine Variation von Dhyanasana, Yogadandasana, Kubjikasana.
Quellen
Ardha Garuda Bheda findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Ardha Garuda Bheda kann auch geschrieben werden Ardha Garuda Bheda, अर्धगरुडभेद, ardha-garuḍa-bheda, Ardhagarudabheda, ardha-garuda-bheda, Ardha Garuda Bheda, Ardha Garuda Bheda, Ardha Garuda Bheda.
Siehe auch
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Ardha Garuda Bheda:
- Ardha Bhekasana Parshva Sarvangasana
- Ardha Bhujasana
- Ardha Dhanurasana
- Ardha Dhanurasana in Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana
- Ardha Gherandasana
- Ardha Hanumanasana
- Ardha Kanda Pidanasana
- Ardha Kurmasana
- Ardha Matsyendrasana
Ardha Garuda Bheda ist eine Variation von Dhyanasana:
Depression Seminare
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