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8-Punkte-Stellung , Sanskrit Ashtanga Namaskarasana, auch genannt Achtpunkte-Stellung]], ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. 8-Punkte-Stellung ist eine Variation von Achtpunkte-Stellung - Ashtanga Namaskarasana.
8-Punkte-Stellung Video
Hier eine Video Anleitung zu 8-Punkte-Stellung. Vorlage:Ev:youtube
Klassifikation von 8-Punkte-Stellung
- Dehnungsrichtung: 8-Punkte-Stellung gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: 8-Punkte-Stellung gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas, Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene [Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie
Siehe auch
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Achtpunkte-Stellung Ashtanga Namaskarasana
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