Progressive Muskelentspannung Podcast
Progressive Muskelentspannung Podcast: Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch genannt Progressive Muskelentspannung (PME) oder auch Fortschreitende Muskelentspannung (FME) ist ein sehr wirksames Entspannungsverfahren. PMR ist leicht zu erlernen, leicht zu praktizieren. Lass dich mit Entspannungsanleitungen in tiefe Entspannung führen.
Progressive Muskelentspannung Podcast - aktuelle Folgen
Anleitungen und Infos zu Progressive Muskelentspannung, PMR bzw. PME.
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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch fortschreitende Muskelentspannung oder Klassische Yoga Entspannung im Liegen – mp3 Übungsanleitung
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Die in Yoga-Kreisen populärste Entspannungstechnik in 4 Schritten:(1) Anspannen und Loslassen der einzelnen Körperteile und wichtigsten Muskelgrup…
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23Es ist ganz einfach, mal zwischendurch zu entspannen. Dazu leitet dich Sukadev mit diesem Entspannungsaudio an. Er verwendet dabei…
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Entspannen und Aufladen mit einer der populärsten Entspannungstechniken: Die Progressive Muskelrelaxation, abgekürzt PMR, auch Fortschreitende Muskelentspannung genannt, ist effektiv und für jeden…
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- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2020-02-18 14:00:03
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Der Klassiker unter den Entspannungsverfahren – lass dich von Sukadev in eine wohltuende Tiefenents…
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Lass dich von Sukadev mit einer Audio mp3 in die Entspannung führen. In die PMR – eine der populärsten Techniken der Entspannung. Einfach und klar angeleitet von Klassische Yoga Tiefenentspannung mp3
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- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2019-06-14 14:19:55
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Die Progressive Muskelrelaxation (PMR), auch genannt Progressive Muskelentspannung (PME) oder auch Fortschreitende Muskelentspannung (FME) ist ein sehr…
- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2019-05-09 14:05:14
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Entspannung gründlich und systematisch lernen – mit diesem 8-wöchigen Entspannungskurs für Anfänger. Ein Podcast von und mit Sukadev Bretz, Grü…
- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2019-02-09 15:15:00
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Tief entspannen, neue Kraft tanken – das kannst du mit der PMR, der Progressiven Muskelrelaxation, auch Tiefenmuskelentspannung bzw. Fortschreitende Muskelentspannung genannt. Edmund Jacobson hat…
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Es gibt mehrer physiologische Entspannungsgesetze. Eines besagt: Ein Muskel, der mindestens 5 Sekunden lang angespannt wurde, kann anschließend gut entspannen. Das kennst du ja als Teil der Yoga V…
- sukadev@yoga-vidya.de (Sukadev Bretz - Gekonnt Entspannen und Aufladen) 2016-12-28 14:00:38
- 2B-2E Entspannungskurs für Anfänger – Progressive Muskelentspannung
2B Progressive Muskelentspannung Anleitung im Liegen – Langes Praxis-Audio
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