Urvertrauen als Mittel gegen Angst und Ängste
Urvertrauen als Mittel gegen Angst und Ängste. Urvertrauen ist das ursprüngliche Vertrauen das Menschen bekommen können wenn sie eine gute Zeit im Mutterleib hatten, wenn sie einen guten Beginn auf dieser Welt hatten und wenn sie eine bedingungslose Liebe erfahren haben zu Beginn dieses Lebens.
Urvertrauen
Und Urvertrauen hilft weniger Angst und Ängste zu haben. Angenommen du bist werdende Mutter. Dann willst du natürlich deinem Kind ein gewissen Urvertrauen geben. Dort kann es gleich helfen das du von Anfang der Schwangerschaft an dir bewusst machst ja, ich habe ein Vertrauen darin das es gut ist das ich Mutter werde. Und ich werde meinem Mutterdasein gut gerecht werden können. Und ich vertraue auch in Gott oder ich vertraue der kosmischen Mutter, ich vertraue darauf das ich eine gute Mutter sein werde. Wenn du als Mutter Selbstvertrauen hast wird das Kind im Mutterleib das auch spüren. In Indien wird werdenden Mütter geraten das sie sich an Gott wenden, das sie besondere Praktiken machen, sich verankern. Denn durch Verankerung in Gott bekommt Mutter Vertrauen. So bekommt Kind Urvertrauen.
Wenn das Kind auf die Welt gekommen ist dann ist das Wichtigste das es weiß Vater und Mutter sind für es da. Das es weiß ja ich kann mich auf Vater und Mutter verlassen. Es wird deshalb auch empfohlen das man die ersten drei Jahre seine Beziehung irgendwo harmonisch gestalten sollte, das man auch seine Beziehung nicht in Frage stellt. Das man sagt ja, wie bleiben zusammen. Wenn drei Jahre lang das Kind eine stabile Beziehung zwischen den Eltern erlebt hat, wenn das Kind auch gemerkt hat Mutter und Vater sind für mich da. Und selbst wenn es zwischendurch mal Schwierigkeiten gibt Mutter und Vater sind da dann entwickelt das Kind Urvertrauen.
Stabile Beziehung zwischen den Eltern
Wenn das Kind auf die Welt gekommen ist dann ist das Wichtigste das es weiß Vater und Mutter sind für es da. Das es weiß ja ich kann mich auf Vater und Mutter verlassen. Es wird deshalb auch empfohlen das man die ersten drei Jahre seine Beziehung irgendwo harmonisch gestalten sollte, das man auch seine Beziehung nicht in Frage stellt. Das man sagt ja, wie bleiben zusammen.
Wenn drei Jahre lang das Kind eine stabile Beziehung zwischen den Eltern erlebt hat, wenn das Kind auch gemerkt hat Mutter und Vater sind für mich da. Und selbst wenn es zwischendurch mal Schwierigkeiten gibt Mutter und Vater sind da dann entwickelt das Kind Urvertrauen. In diesem Sinn als jemand der überlegt ein Kind in die Welt zu setzen kann zuerst überlegen kann ich meinem Kind das bieten was das Urvertrauen ermöglicht nämlich drei Jahre ein relativ stabiles Umfeld. Und dann nimm dir das auch vor. Dieses Urvertrauen ist sehr hilfreich. Nicht alle Menschen hatten eine solche Kindheit. Nicht alle Menschen sind mit einem solchen Urvertrauen auf die Welt gekommen und in die Welt hinein gekommen.
Siehe auch
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Swami Sivananda: Göttliche Erkenntnis
Weblinks
Seminare
Angst überwinden
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Positives Denken
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Multimedia
Achtsamkeits-Meditation mp3 Übungsanleitung mit Sukadev
<html5media>https://daricha.podspot.de/files/51_Sakshi_Bhav_Beobachtungsmeditation.mp3</html5media>
Herzensverbindungen führen zum Verstehen des Anderen
<html5media>https://yoga-inspirationen.podspot.de/files/640-Herzensverbindungen-fuehren-zum-Verstehen-des-Anderen.MP3</html5media>
