Persönliches Mantra

Persönliches Mantra: Wenn du mit einem bestimmten Mantra regelmäßig meditierst und es auch im Alltag immer wieder wiederholst, wird es zu deinem persönlichen Mantra. Die Mantra Meditation ist aus guten Gründen die weltweit populärste Meditationstechnik. Und wenn man regelmäßig mit einem Mantra meditiert, kommt man zu immer tieferen und höheren Erfahrungen.

Grundsätzlich gibt es drei Haupt-Weisen, wie du dein persönliches Mantra finden kannst:

Ein Lehrer, Meditationslehrer, Guru, sucht das Mantra für dich aus
Du lernst in einer Tradition, in der es nur ein einziges Mantra gibt - dann wirst du logischerweise mit diesem Mantra meditieren
Du suchst dir selbst ein Mantra aus, typischerweise aus einer Reihe von Mantras, die es in einer Tradition gibt

Bei Yoga Vidya suchen sich Menschen selbst ein Mantra aus unter 18 Moksha Mantras der Yoga Vidya Tradition.

Wie sucht man sich sein eigenes Mantra aus?

Wie findest du dein persönliches Mantra, also das Mantra, mit dem du regelmäßig meditieren und spirituell wachsen kannst?

Um selbst dein Mantra zu finden, gibt es 3 Hauptkriterien:

Klang des Mantras: da du das Mantra ja hauptsächlich als Klang wiederholst, ist der Klang des Mantras entscheidend. Wenn dir der Klang eines Mantras insbesondere in der Meditation zusagt, ist das dein Mantra
Bild des Mantras: Für die meisten Mantras gibt es eine bildliche Vorstellung, die mit dem Mantra verknüpft ist. Bei den Ishta Mantras ist das der/die betreffende Ishta Devata, also Aspekt Gottes. Das können sein Shiva, Krishna, Durga etc. Für manche Mantras gibt es nur abstrakte Bilder wie z.B. bei Om oder Soham
Eigenschaft des Mantras: Jedes Mantra verkörpert auch bestimmte Eigenschaften, lässt auch im Relativen Tugenden, innere Kräfte stark werden

18 Moksha Mantras der Yoga Vidya Tradition