Nidhra Valakhilyasana
Nidhra Valakhilyasana, Sanskrit नीध्रवालखिल्यासन nīdhra-vālakhilyāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Rückbeuge, die ganz stark die Flexibilität in Oberschenkel und Hüfte entwickelt, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Nidhra Valakhilyasana ist eine der Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Nindra - nicht in Wörterbüchern; Vielleicht Nidhra (nīdhra) - Dachkante, Umfang eines Rads; Valakhilya - Gruppe von mythischen Weisen; Asana - Stellung.
Nidhra Valakhilyasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Nidhra Valakhilyasana:
Klassifikation von Nidhra Valakhilyasana
- Dehnungsrichtung: Nidhra Valakhilyasana gehört zu den Rückbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: Nidhra Valakhilyasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Valakhilyasana, Anjaneyasana.
Quellen
Nidhra Valakhilyasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Nidhra Valakhilyasana kann auch geschrieben werden Nindra Valakhilyasana,, नीध्रवालखिल्यासन, nīdhra-vālakhilyāsana, Nidhravalakhilyasana, nidhra-valakhilyasana, Nidhra Valakhilyasana, Nidhra Valakhilya Pitha, Nidhra Valakhilyasan.
Siehe auch
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nidhra Valakhilyasana:
- Narasimha Virasana
- Nasa Prishti Karmasana
- Natyasana
- Navasana
- Nihshvasasana
- Niralamba Baddha Prapada Khanjanasana
- Niralamba Paripurna Bhujangasana
- Niralamba Shalabhasana
- Niralamba Uttana Prishthasana
Nidhra Valakhilyasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
Chakras Seminare
- 23.01.2026 - 25.01.2026 Chakra-Yoga
Im Yoga, sowie im Ayurveda und Pranaheilung, spielen die Chakren eine besondere Rolle. Sie sind die feinstofflichen Energiezentren unseres Körpers u…- Melanie Krishnapriya Cornet-Emmerich
- 06.02.2026 - 08.02.2026 Yoga und Chakren
Die Chakren als Kraft- und Energiezentren des Menschen korrelieren mit dem menschlichen Nervensystem und können mit Yoga - Techniken direkt angespro…- Carina van Anken
