Datei:575-Granthadharasana.jpg

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Grantadarasana, Bücherstützen-Stellung; gehört zu den Stehhaltungen und zu den Drehhaltungen, eine Yoga Stellung für Anfänger. Grantadarasana ist eine Seitbeuge. Grantadarasana, Variation der Grundstellung Tadasana, ist eine Yoga Übung aus dem Yoga Vidya Asana Portal. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Aufnahme ca. 2019-2021.

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aktuell10:22, 22. Aug. 2021Vorschaubild der Version vom 10:22, 22. Aug. 2021802 × 1.860 (63 KB)Karma Yogi 2 (Diskussion | Beiträge)Grantadarasana, Bücherstützen-Stellung; gehört zu den Stehhaltungen und zu den Drehhaltungen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Grantadarasana ist eine Seitbeuge. Grantadarasa…

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