Urdhva Namaskar Bhadrasana
Urdhva Namaskar Bhadrasana, Sanskrit ऊर्ध्वनमस्कारभद्रासन ūrdhva-namas-kāra-bhadrāsana n., deutsche Bezeichnung Schmetterlingshaltung mit Handflächen zusammen nach (nach) oben (ausgerichtet); die Ehrerbietungshaltung nach oben, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Urdhva Namaskar Bhadrasana gilt als Variation von Bhadrasana. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Bhadra - gut, das Gute, glücklich, schön, Glück, Wohlergehen; Asana - Stellung.
Urdhva Namaskar Bhadrasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Urdhva Namaskar Bhadrasana:
Klassifikation von Urdhva Namaskar Bhadrasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten
- Grundstellung: ist eine Variation von Bhadrasana, Baddha Konasana, Bhadrasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Urdhva Namaskara Bhadrasana, ऊर्ध्वनमस्कारभद्रासन, ūrdhva-namas-kāra-bhadrāsana, Urdhvanamaskarabhadrasana, urdhva-namas-kara-bhadrasana, Urdhva Namaskar Bhadrasana, Urdhva Namaskar Bhadra Pitha, Urdhva Namaskar Bhadrasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Urdhva Mukha Pashchimottanasana
- Urdhva Mukha Salamba Pashchimottanasana
- Urdhva Mukha Upavishtha Konasana
- Urdhva Namaskar Ardha Svastikasana
- Urdhva Namaskar Muktasana
- Urdhva Namaskar Sukhasana
- Urdhva Namaskar Virabhadrasana
- Urdhva Padma Mukha Bhu Sparshasana
- Urdhva Padmasana in Niralamba Sarvangasana
ist eine Variation von Bhadrasana:
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