Rikshasana
Rikshasana, Sanskrit ऋक्षासन ṛkṣāsana n., deutsche Bezeichnung Bär; der Hund, der auch als Elefant bezeichnet wird; Stellung der Sänfte, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Rikshasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Shvanasana. Wortbedeutung: Rikhsa Rksha - u.a. Bär, Hund, Elefant; Asana - Stellung.
Rikshasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Rikshasana:
Klassifikation von Rikshasana
- Dehnungsrichtung: Rikshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen, Rückbeugen, Dynamische Übung.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Stehhaltungen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Rikshasana ist eine Variation von Shvanasana, Adho Mukha Shvanasana, Adho Mukha Shvanasana.
Quellen
Rikshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Rikshasana kann auch geschrieben werden Rikshasana, ऋक्षासन, ṛkṣāsana, Rikshasana, riksasana, Rksasana, Riksha Pitha, Rikshasan.
Siehe auch
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Rikshasana:
- Rajakapotasana
- Ramanathasana
- Ratnasana
- Richikasana
- Rishikasana
- Rundasana
- Sahajasana
- Salamba Navasana
- Salamba Parivritta Pada Bhujangasana
Rikshasana ist eine Variation von Shvanasana:
Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare
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