Eka Pada Hasta Dandasana
Eka Pada Hasta Dandasana, Sanskrit एकपादहस्तदण्डासन eka-pāda-hasta-daṇḍāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation des Sprinters, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Eka Pada Hasta Dandasana ist eine der Variationen von Anjaneyasana. Wortbedeutung: Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Hasta - Hand, Unterarm; Danda - Stock; Asana - Stellung.
Eka Pada Hasta Dandasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Eka Pada Hasta Dandasana:
Klassifikation von Eka Pada Hasta Dandasana
- Dehnungsrichtung: Eka Pada Hasta Dandasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Knien.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Eka Pada Hasta Dandasana ist eine Variation von Anjaneyasana, Dandasana, Dandasana.
Quellen
Eka Pada Hasta Dandasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Eka Pada Hasta Dandasana kann auch geschrieben werden Ekapadahastadandasana, एकपादहस्तदण्डासन, eka-pāda-hasta-daṇḍāsana, Ekapadahastadandasana, eka-pada-hasta-dandasana, Eka Pada Hasta Dandasana, Eka Pada Hasta Danda Pitha, Eka Pada Hasta Dandasan.
Siehe auch
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Eka Pada Hasta Dandasana:
- Eka Pada Bhekasana in Ushtrasana
- Eka Pada Chaturanga Dandasana
- Eka Pada Eka Hasta Salamba Navasana
- Eka Pada Griva Dandasana
- Eka Pada Hindolasana
- Eka Pada Jathara Parivartanasana
- Eka Pada Kaundinyasana
- Eka Pada Mayurasana
- Eka Pada Niralamba Sarvangasana
Eka Pada Hasta Dandasana ist eine Variation von Anjaneyasana:
Intensiv-Praxis Yoga und Meditation Seminare
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