Baddha Hasta Shashangasana

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Baddha Hasta Shashangasana, Sanskrit बद्धहस्तशशाङ्गासन baddha-hasta-śaśāṅgāsana n., deutsche Bezeichnung Hase mit gefalteten Händen, ist eine Yogaposition, ein Yoga Asana. Baddha Hasta Shashangasana gehört zu den Variationen von Shashankasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Hasta - Hand, Unterarm; Shashanga - Hasenkörper; Asana - Stellung.

Baddha Hasta Shashangasana, Hase mit gefalteten Händen

Baddha Hasta Shashangasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Baddha Hasta Shashangasana:

Klassifikation von Baddha Hasta Shashangasana

  • Dehnungsrichtung: Baddha Hasta Shashangasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Baddha Hasta Shashangasana ist eine Variation von Shashankasana, Shashangasana.

Quellen

Baddha Hasta Shashangasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Baddha Hasta Shashangasana kann auch geschrieben werden Baddha Hasta Shashangasana, बद्धहस्तशशाङ्गासन, baddha-hasta-śaśāṅgāsana, Baddhahastashashangasana, baddha-hasta-shashangasana, Baddha Hasta Sasangasana, Baddha Hasta Shashanga Pitha, Baddha Hasta Shashangasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Hasta Shashangasana:

Baddha Hasta Shashangasana ist eine Variation von Shashankasana:

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