Dvi Pada Grivasana
Dvi Pada Grivasana, Sanskrit द्विपादग्रीवासन dvi-pāda-grīvāsana n., deutsche Bezeichnung Brücke auf dem Scheitel; Rückbeuge, u.a. Stärkung des Nackens, ist eine Yoga Position, ein Asana aus dem Yoga. Dvi Pada Grivasana gilt als Variation von Setu Bandhasana. Wortbedeutung: Dvi - zwei; Pada - Bein, Fuß; Griva - Hals, Nacken; Asana - Stellung.
Dvi Pada Grivasana Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Stellung Dvi Pada Grivasana:
Klassifikation von Dvi Pada Grivasana
- Dehnungsrichtung: Dvi Pada Grivasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Umkehrstellungen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Dvi Pada Grivasana ist eine Variation von Setu Bandhasana, Setu Bandhasana.
Quellen
Dvi Pada Grivasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Dvi Pada Grivasana kann auch geschrieben werden Dvipadagrivasana, द्विपादग्रीवासन, dvi-pāda-grīvāsana, Dvipadagrivasana, dvi-pada-grivasana, Dvi Pada Grvasana, Dvi Pada Griva Pitha, Dvi Pada Grivasan.
Siehe auch
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Kinderyoga - Gerade Kindern macht Yoga besonders Spaß
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Dvi Pada Grivasana:
- Dvi Hasta Utthita Pada Prasaranasana
- Dvi Hasta Vrikshasana
- Dvi Mukta Hasta Parivritta Parshva Konasana
- Dvi Pada Dhanurasana
- Dvi Pada Kandharasana
- Dvi Pada Nasagra Sparshasana
- Dvi Pada Pithasana (am südindisch)
- Dvi Pada Viparita Dandasana
- Eka Hasta Anjaneyasana
Dvi Pada Grivasana ist eine Variation von Setu Bandhasana:
Faszien-Yoga Seminare
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